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			 De acordo com o Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos, depois do câncer de pele, o tipo mais comum desta doença em homens é o câncer de próstata. Aproximadamente 1 em 7 homens serão diagnosticados com este tipo de câncer durante a vida. Está estatísticas são bem alarmantes, ainda mais sabendo-se que há muitos homens que não sabem onde localiza-se a próstata no seu corpo, ou possuem preconceitos tolos (como todos os preconceitos) em relação aos procedimentos para averiguar o problema. 
 A próstata é uma glândula do tamanho de uma noz e está localizada logo abaixo da bexiga, na base do pênis. É uma parte vital do sistema reprodutor masculino e sua principal função é garantir a chegada do esperma na vagina, produzindo um líquido alcalino que protege o esperma das condições ácidas no colo do útero. 
 Quando falamos de câncer de próstata sabemos que a idade é o fator de risco No. 1, mas há outros fatores importantes que podem aumentar ou diminuir o risco desta doença. Aqui estão os 8 mais importantes fatores de risco que todo homem deve saber. 
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			 1. Histórico familiar Se você tem um parente de primeiro grau que foi diagnosticado com câncer de próstata no passado, seu fator de risco é o dobro de uma pessoa sem história familiar de câncer de próstata. Assim como a doença cardíaca pode ser hereditária, o mesmo acontece com o câncer de próstata.  | 
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			 2. Excesso de peso Ter excesso de peso aumenta o risco de desenvolver vários tipos de câncer, inclusive câncer de próstata. Os homens com sobrepeso ou obesos correm risco de desenvolver uma forma mais agressiva de câncer de próstata, segundo um estudo do Centro Médico Naval de San Diego, EUA. 3. Atividade sexual em idade precoce Um estudo publicado pela revista BJU International descobriu que quanto mais um homem masturbar-se entre os 20 e 30 anos, mais propensos estão a desenvolver câncer de próstata. Os pesquisadores acreditam que isso é causado por níveis elevados de testosterona, que sobem mais, dependendo da atividade sexual masculina.  | 
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			 4. Experiência anterior com câncer Homens que sofreram outras formas de câncer no passado são mais propensos a desenvolver câncer de próstata. Estudos descobriram que homens que sofrem de câncer de rins, bexiga, pulmões, tireoide e pele estão em um grupo muito maior risco de câncer de próstata. 
 5. DST Infecções ou prostatite tende a aumentar as chances de ter câncer de próstata. De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Michigan, os homens com doenças sexualmente transmissíveis, como gonorreia e sífilis são mais propensos a desenvolver câncer de próstata mais tarde na vida, especialmente em casos crônicos. Vale ressaltar que esses resultados ainda não são 100% confiáveis. 6. Alcoolismo Apesar de um copo de vinho por dia ser bom para o coração, o consumo de bebidas mais fortes, mais de 5 vezes por semana, dobra o risco de desenvolver câncer de próstata. De acordo com um estudo realizado pela Universidade da Califórnia, ainda não está claro como o álcool aumenta o fator de risco, mas os pesquisadores sugerem que é porque ele perturba os mecanismos de reparo do DNA naturais do corpo  | 
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			 7. Uma dieta rica em cálcio Os pesquisadores ainda não tem certeza de como nossos hábitos alimentares aumentam o risco de câncer de próstata, mas várias pesquisas indicaram que uma dieta rica em cálcio aumenta o risco de câncer de próstata. Os homens com idade entre 19 e 70 anos são aconselhados a consumir não mais do que 1.000mg de cálcio por dia, e homens com mais de 71 deveriam ater-se à quantidade limitada de 1.200mg por dia. Também é altamente recomendável não consumir mais de 2.000mg por dia. 8. Vasectomia Uma pesquisa realizada pela Escola de Saúde Pública de Harvard descobriu que os homens que foram submetidos à vasectomia têm um risco de desenvolver câncer de próstata aumentado em 10%. Além disso, o risco aumenta proporcionalmente à idade em que foi efetuado o procedimento. É importante registrar que a Associação Americana de Urologistas se opõe a estas conclusões. 
 Então, o que você pode fazer para minimizar os riscos? 
 É altamente recomendado para homens com mais de 40 anos um check-up a cada ano, e até mesmo com mais frequência se você estiver em um dos grupos de risco mencionados acima. Fonte: goldjournal.net  | 
		
            
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        Melhore sua postura com esta dica para dormir
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        8 Sementes Para Uma Vida Mais Saudável
Sempre procuramos nos alimentar bem consumindo frutas, verduras e legumes, mas você sabia que as sementes têm um papel importante em uma alimentação saudável? Veja agora!
            
            
             
        
        Acupressão: 5 pontos para aliviar dores no pescoço
Se você tem sentido dores no pescoço, experimente aplicar pressão nestes pontos.
            
            
             
        
        Seis Alongamentos Que Valem a Pena Fazer Sempre
Se você tem mais de 40 anos, deve fazer esses alongamentos com frequência. Eles irão melhorar sua flexibilidade e amplitude de movimento!
            
            
             
        
        Cuidado ao dar descarga em banheiros públicos!
Pesquisadores suspeitam há muito tempo que é possível contraírmos certas doenças através de vapores e minúsculos respingos após dar a descarga em um banheiro contaminado. Confira!
            
            
             
        
        Respire Melhor Com Um Remédio Natural
Seja por um resfriado ou uma alergia, a congestão nasal é extremamente desagradável. A boa notícia é que pode ser tratada em casa!
            
            
             
        
        Você não precisa mais sofrer com a barriga inchada! Veja!
Essas 7 massagens simples lhe ajudarão a se livrar de uma barriga inchada! Confira quais são!
            
            
             
        
        Substitua o sal com saúde e sabor
Todos conhecemos os males do sal à nossa saúde, mas isso não significa que a comida não fica saborosa sem ele!
            
            
             
        
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Andar de bicicleta tem muitos benefícios maravilhosos para a saúde dos adultos mais velhos, incluindo retardar o processo de envelhecimento. Vamos descobrir mais.
            
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        7 Hábitos matinais que te impedem de perder peso
Seus hábitos matinais podem estar impedindo que você perca peso. Veja o que fazer!
            
            
             
        
        Veja aqui como lidar com falta de ar
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        Melhore a postura e o bem-estar
Você adora ficar de pernas cruzadas ou quase deitado na cadeira? Cuidado, isso pode fazer muito mal! Veja aqui 6 posicões que todos fazem e não sabem que issso faz mal!
            
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        Saiba como baixar a pressão alta!
É possível controlar a hipertensão com a alimentação! Depois de procurar seu cardiologista, você vai querer seguir essas dicas nutricionais!
            
            
             
        
        Trabalho voluntário causa maravilhosos efeitos no cérebro
Muitos acreditam que o voluntariado é uma via de mão única, mas uma nova pesquisa encontrou uma ligação entre o voluntariado e a saúde do cérebro.
            
            
             
        
        20 Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta!
Se você tem pressão alta, esses 20 alimentos podem ajudar a aliviar os sintomas.
            
            
             
        
        Sua pressão arterial foi medida errada o tempo todo?
Um novo estudo descobriu que a maioria das pessoas recebe diagnóstico incorreto de pressão arterial (PA) alta porque mede a PA incorretamente.
            
            
             
        
        Vinagre de maçã ajuda a emagrecer?
O vinagre de maçã é um daqueles produtos polivalentes que possui inúmeras utilidades. Uma das áreas mais investigadas até agora é a capacidade do vinagre de maçã para ajudar a perder peso.
            
            
             
        
        Basta 1 colher desses alimentos para turbinar a saúde!
Basta 1 colher de cada um desses alimentos para você melhorar a sua saúde e até perder peso! Veja quais são!
            
            
             
        
        Limão no freezer: truque útil e saudável
O limão é um dos frutos mais úteis e benéficos para a sua saúde. Você vai aprender que pode congelá-los, para que nunca falte na sua cozinha!
            
            
             
        
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Tentando perder peso? Você não precisa eliminar completamente o açúcar da sua dieta!
            
            
             
        
        Síndrome da mãe esgotada - o que é?
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Além de deliciosas, as nozes podem promover grandes melhorias à sua saúde que você nem imagina. Veja quais são!
            
            
             
        
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Cerca de 2 a cada 5 pessoas sofrem de insônia por diversas causas. Se você é uma delas, estes exercícios simples podem te ajudar!
            
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Os remédios antiácidos são usados há muitos anos, mas novas pesquisas descobriram uma ligação entre eles e um aumento do risco de derrame.
            
            
             
        
        Receita: Deliciosa salada de lentilha para o ano-novo!
Quer servir lentilha no réveillon para atrair prosperidade? Confira esta receita!
            
            
             
        
        O que sua pele diz sobre sua saúde
A pele nos protege contra bactérias, mantém a temperatura corporal estável, e recebe infinitas informações através do contato, dor, calor e frio. Ela também pode ser o primeiro órgão a indicar um problema interno, enviando-lhe sinais.
            
            
             
        
        Você sabia que algumas panelas fazem mal à saúde?
Quando falamos em alimentação saudável, logo nos vem em mente a escolha dos alimentos, mas você sabia que algumas panelas fazem mal à saúde? Vejam quais são!
            
            
             
        
        Veja aqui os benefícios da semente do abacate
Você costuma descascar o abacate e jogar a semente fora? Depois de ler este artigo, você vai repensar seus hábitos!
            
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        A incrível história dos banheiros
Foi um longo caminho desde que a humanidade começou a inventar maneiras de tornar mais prático, higiênico e confortável o ato de usar o banheiro. Veja aqui!
            
            
             
        
        Você sabia que é possível deixar seus olhos mais saudáveis?
Confira a seguir sete exercícios fáceis que reduzirão a tensão dos olhos e evitarão o cansaço visual!
            
            
             
        
        Receita de bolo sem ovo, margarina ou leite!
Chama-se "Bolo Louco" por um motivo... Você não precisa nem de tigela pra fazer, e é o melhor bolo que já comi!
            
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        Sinais Discretos da Falta de Vitamina D
A deficiência de vitamina D está associada a doenças como diabetes, osteoporose, problemas cardíacos e até mesmo Alzheimer, entre outras. Fique atento aos sinais!
            
            
             
        
        Sinais de Que Falta Hidratação
O nível insuficiente de água no organismo impede que você mantenha a saúde em boas condições. Veja o infográfico a seguir e informe-se!
            
            
             
        
        Qual o seu tipo sanguíneo? Veja esses fatos...
Seu tipo sanguíneo tem influência em um vasto número de situações. Conheça 20 fatos incríveis sobre o tipo sanguíneo que você nunca imaginou...
            
            
             
        
        Se você dorme usando meias, deve saber disso!
Você sempre dorme com meias nos pés, mesmo nos dias mais quentes? Pois saiba que, sem querer, está fazendo muito bem à saúde. Saiba mais aqui!
            
            
             
        
        Azeite Em Jejum: Um Hábito Cheio De Benefícios
Confira os benefícios de consumir azeite ainda em jejum.
                
                



A maioria dos fatores de risco são genéticas, e ainda é impossível mudar a composição genética de uma pessoa. No entanto, se você mantiver uma dieta saudável, evitar o excesso de peso  e praticar exercícios físicos com frequência, poderá reduzir significativamente suas chances de desenvolver câncer de próstata.