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DIABETES: Combata a doença com estes 9 alimentos!
Controlar os níveis de açúcar no sangue e prevenir doenças como a diabetes é muito mais simples do que você imaginava!
Boa notícia: Estudos comprovam que bebida combate diabetes
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20 Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta!
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É isso que acontece quando você corta o açúcar da dieta
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Sinais de que o glúten não lhe faz bem
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10 Formas muito simples de desintoxicar o seu organismo
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Novo teste detecta 20 tipos de câncer com 99% de precisão
Um novo exame de sangue capaz de detectar mais de 20 tipos de câncer, incluindo as variedades mais difíceis de diagnosticar como o do colo do útero, pâncreas, câncer colorretal e de mama, com precisão de 99,4%. Há MUITA esperança!
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Atenção, homens: cuidar da saúde da próstata é fundamental para evitar doenças como o câncer. Veja aqui 10 alimentos que fortalecem a próstata e evitam doenças.
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Jovem Fica Cego e Surdo Devido a Alimentação Errada
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