6 Melhores exercícios de alongamento para sua saúde

Inclua essas 8 raízes na sua alimentação para viver melhor!

Devido ao seu desenvolvimento no solo, as raízes dos vegetais absorvem uma grande quantidade de nutrientes e, por isso, estes alimentos devem estar no nosso cardápio.

Yoga Para Todos: Posturas Adaptáveis

10 posições e exercícios comuns de yoga que podem ser facilmente realizados independentemente do tipo de corpo.

Este é o melhor guia de alimentos saudáveis!

Imperdível: Veja nossa compilação dos benefícios de diversos alimentos à sua saúde!

Quando um nível alto de PSA NÃO significa câncer

Alguns indivíduos podem ter níveis elevados de PSA sem câncer, levando a falsos positivos. Leia este artigo para aprender sobre outros diagnósticos.

20 Ótimas dicas para perder, controlar e manter o peso!

Não basta apenas diminuir a quantidade de comida no prato. Emagrecer e manter a boa forma vai muito além. Siga essas 20 dicas e mantenha a boa forma sempre!

O que sua pele diz sobre sua saúde

A pele nos protege contra bactérias, mantém a temperatura corporal estável, e recebe infinitas informações através do contato, dor, calor e frio. Ela também pode ser o primeiro órgão a indicar um problema interno, enviando-lhe sinais.

Seu corpo faz esses ruídos? Pode ser algo grave!

Nosso corpo sempre faz alguns ruídos, mas pode ser algo mais sério quando são frequentes ou acompanhados de dor. Por isso, informe-se e previna-se!

Viver feliz até 90 anos não é tão difícil quanto parece

A expectativa de vida aumentou e viver até os 90 anos é comum, mas viver bem requer alguma atenção. Aqui estão algumas dicas para cumprir os anos dourados.

Médicos alertam contra esses hábitos supostamente saudáveis

Aqui estão nove hábitos que podem não ser tão benéficos quanto você pensa.

Medicina faz grandes descobertas do melão-de-são-caetano

Você conhece o melão-de-são-caetano? A medicina acaba de divulgar descobertas incríveis sobre esta planta, que pode curar o câncer e prevenir o diabetes!

Andar descalço faz muito bem à sua saúde

Você sabia que algo tão simples como andar descalço pode aumentar a vitalidade e prevenir inúmeras doenças?

Proteger o seu cérebro e a memória não é tão difícil!

Assim como qualquer músculo no seu corpo, o cérebro precisa ser exercitado e alimentado para funcionar bem e por mais tempo. Veja como!

Não é só o cigarro que causa câncer de pulmão...

Um em cada cinco pacientes com câncer de pulmão nunca fumou. Mas quais são os fatores de risco ambiental do desenvolvimento do câncer de pulmão?

10 Passos importantes para acabar com o metabolismo lento

Se você já fez de tudo e não consegue emagrecer, então pode estar com o metabolismo lento. Veja aqui 10 dicas importantes para acabar com este problema.

Você sabia que algumas panelas fazem mal à saúde?

Quando falamos em alimentação saudável, logo nos vem em mente a escolha dos alimentos, mas você sabia que algumas panelas fazem mal à saúde? Vejam quais são!

Saúde: 25 Receitas de sucos saudáveis

Para comemorar a entrada da primavera, juntamos aqui os melhores sucos que encontramos pela net. Confira!

Essas fotos podem reduzir seu estresse. Nós garantimos isso!

Prepare-se para se surpreender com essas imagens inspiradoras capturadas pelo talentoso fotógrafo Daniel Kordan

Plantas purificam mesmo o ar da sua casa?

Plantas de interior são ótimos complementos para qualquer ambiente, mas parece que não devemos confiar em nossas belas plantas para limpar o ar em nossas casas, e aqui está o porquê.

A fraqueza muscular é um sintoma de algo mais sério?

Você está evitando a academia ou o seu corpo está tentando lhe dizer alguma coisa? Um artigo sobre 14 coisas que causam fraqueza muscular.

Minha experiência perdendo peso com Ozempic

Gostaria de contar sobre minha experiência com Ozempic.

8 Benefícios saudáveis das nozes que você precisa conhecer

Além de deliciosas, as nozes podem promover grandes melhorias à sua saúde que você nem imagina. Veja quais são!

Veja o que acontece com o seu corpo quando você emagrece

Você sabe o que acontece com o seu corpo quando você perde peso? Citamos alguns fatos importantes aqui. Confira agora.

A cúrcuma tem poder para substituir alguns remédios! Veja!

Descubra que tipos de medicamentos podem ser substituídos ou suplementados com açafrão.

Informação importante: Onde encontrar TODAS as vitaminas

Sabemos que precisamos consumir vitaminas todos os dias, mas onde encontrá-las? Veja este guia completo sobre as vitaminas e seus alimentos!

Suas unhas podem dizer muito sobre sua saúde. Fique atento!

Preste atenção nas suas unhas, pois elas podem dizer muito sobre a sua saúde!