De acordo com Ada Stewart, MD, um médico de família em Columbia, SC, e membro do conselho de diretores da Academia Americana de Médicos de Família, “à medida que envelhecemos, nosso sistema imunológico não funciona tão bem”. Isso aumenta o risco de você contrair uma variedade de doenças, mas também pode aumentar o risco de pessoas com quem você está em contato.
Portanto, é essencial que você esteja atualizado sobre essas vacinações. Com exceção da vacina contra herpes, as demais geralmente são totalmente cobertas pela maioria dos planos de saúde, sem co-pagamento ou cosseguro. Portanto, verifique com seu plano os detalhes específicos da cobertura.
Abaixo está uma lista de quatro vacinas para qualquer adulto acima de 50 anos:
1. Proteja-se contra as herpes
Pergunte por: Shingrix, uma vacina aprovada pela Administração de alimentos e medicamentos. É mais de 90% eficaz contra herpes e seus efeitos colaterais, de acordo com o CCP.
Para: Qualquer pessoa com 50 anos ou mais.
Por que você precisa: A herpes é uma erupção dolorosa com bolhas causadas pelo mesmo vírus que causa catapora. À medida que envelhece, o risco de desenvolvimento de herpes aumenta, e se você tiver catapora. Além disso, depois de ter zona, algumas pessoas experimentam dor de longa duração e às vezes grave, conhecida como neuralgia pós-herpética (NPH), que pode persistir por meses, ou anos possíveis.
O que está envolvido: duas doses, com dois a seis meses de intervalo.
O que mais você precisa saber: O CDC recomenda que você receba Shingrix mesmo que tenha recebido previamente Zostavax, uma imunização contra herpes zoster. O mesmo serve caso você já tenha tido herpes ou não tem certeza se já teve catapora.
2. Evite pneumonia e doenças relacionadas
Pergunte por: Prevnar 13 (PCV13) e Pneumovax (PPSV23). São duas vacinas separadas que, quando combinadas, proporcionam maior proteção contra as bactérias pneumocócicas que causam pneumonia, meningite e infecções da corrente sanguínea, do que se você tomasse apenas uma delas.
Para: Qualquer pessoa com 65 anos ou mais. Você também é um candidato para a vacina (não importa a sua idade) se tiver doença hepática, cardíaca ou renal crônica, HIV, diabetes ou alcoolismo, ou se tiver implantes cocleares ou se o seu baço tiver sido removido.
Por que você precisa: os adultos mais velhos têm mais probabilidade de sofrer de pneumonia e doenças relacionadas. Depois de conseguir, você se torna mais propenso a desenvolver complicações que podem levar a sérios problemas de saúde, hospitalização e também morte.
O que está envolvido: duas vacinas, uma por um ano.
3. Aumente sua imunidade ao tétano, difteria e coqueluche
Pergunte por: A vacina Tdap ou um reforço Td.
Para quem: Você precisa da vacina Tdap-Booster para cada a vacina infantil DTaP, isso se você nunca tomou a vacina quando era adolescente. Isto é especialmente verdadeiro se você tiver contato com bebês ou crianças pequenas. Se você obteve um Tdap há mais de 10 anos, então você precisa de um reforço para tétano e difteria somente (Td).
O que está envolvido: uma única dose do Tdap e um reforço de Td a cada 10 anos.
Por que você precisa: Para pessoas com mais de 50 anos, tomar essa vacina é vital, pois protege contra a propagação da doença a um bebê. Crianças com menos de seis meses correm maior risco de complicações decorrentes da coqueluche. Isso pode ser fatal.
O que mais você precisa saber: Você deve esperar pelo menos duas semanas antes de ter qualquer contato com crianças.
4. Obtenha uma vacina melhor contra a gripe
Pergunte: Qualquer uma das seguintes vacinas fornecerá proteção extra contra a gripe, incluindo: Fluzone High-Dose, que contém quatro vezes a quantidade de antígeno (uma substância que induz seu corpo a produzir anticorpos contra a doença) como uma vacina contra a gripe comum; ou FLUAD, que ajuda a criar uma resposta imunitária mais forte; e vacinas quadrivalentes que protegem contra quatro cepas de gripe, ao contrário das três usuais.
Para: Todos com mais de seis meses devem receber a vacina contra a gripe anual e as pessoas com mais de 65 anos devem receber uma das vacinas mais fortes.
O que está envolvido: o CDC recomenda que você receba uma vacina por ano até o final de outubro. Estudos mostram que a proteção começa a se desgastar em quatro a seis meses, especialmente em adultos mais velhos. O que significa que se você conseguir a vacina cedo demais, ela poderá perder sua eficácia quando a temporada de gripe atingir seu pico.
Por que você precisa: à medida que envelhece, suas chances de contrair a gripe são maiores e, se você contrair, provavelmente ficará muito mal. Pessoas com 65 anos ou mais são responsáveis por 60% das hospitalizações relacionadas à gripe.
O que mais você precisa saber: Embora varie de ano para ano, a vacina contra a gripe comum é de apenas 40% a 60% de eficácia. Variedades novas e mais fortes também não garantem que você não fique doente. No entanto, alguma proteção é melhor que nenhuma.
