Muitas pessoas têm hematomas – aquelas manchas roxas e escuras nas pernas ou em outras partes do corpo – mesmo sem ter se machucado ou qualquer outra razão aparente. Enquanto alguns ignoram o problema, outros se preocupam, e com razão. Um dos motivos para o surgimento dessas manchas é que, ao bater a perna ou outra parte do corpo, a mancha surge porque a pessoa tem capilares finos, mas há outros problemas mais sérios que causam as equimoses.
Por isso, listamos aqui sete condições que causam o surgimento de hematomas e que não devem de forma alguma serem ignorados. Leia-os atentamente, e caso tenha algum deles, busque ajuda médica o quanto antes, preferencialmente com um hematologista.
1. Levantamento de pesos e treinamento com pesos
Se você tem vasos sanguíneos finos, levantar pesos pode causar hematomas por causa da fraqueza dos vasos que não suportam essa carga. No entanto, esse tipo de treinamento com pesos também pode causar problemas naqueles que não sofrem de vasos finos e, na maioria das vezes, isso acontece se o corpo não estiver adequadamente preparado antes de treinar.
As crianças também podem ter hematomas se carregarem uma mochila particularmente pesada para a escola, e isso indica que o corpo não aguenta aquele peso, por isso evite encher a mochila da criança com muitos materiais.
2. Tomar medicamentos
Alguns medicamentos afetam o sangue e os vasos sanguíneos e podem causar hematomas muito grandes. Isso é mais frequente no caso de antidepressivos, antialérgicos, anti-inflamatórios, antiasmáticos ou medicamentos com muito ferro. A aspirina, que é um anticoagulante, pode causar hematomas, e se você perceber que algum remédio está afetando sua pele, consulte o seu médico para evitar hemorragias internas.
3. Doenças de sangue
Veias varicosas, doença na região da vulva, trombocitopenia e leucemia podem causar problemas na corrente sanguínea e causar hematomas. Se você começar a ver hematomas em seu corpo que não sabe como surgiram, é altamente recomendável que vá ao médico para garantir que isso não seja um sinal de um problema de sangue mais sério. Observe também outros sintomas, como dor ou inchaço nas pernas, sangramento nas gengivas ou hemorragias nasais.
4. Falta de vitaminas e minerais
Nós nos preocupamos com a alimentação das crianças para que consumam vitaminas suficientes, mas, às vezes, nos esquecemos de nós mesmos. Assim, as contusões que aparecem na pele podem certamente indicar que não estamos consumindo minerais e vitaminas suficientes. Por exemplo, a vitamina B12 desempenha um papel importante na proteção da saúde do sangue. Já a vitamina K é responsável pela coagulação sanguínea, e a vitamina C é responsável pela criação de novos tecidos nos vasos sanguíneos, e sem eles os vasos ficam muito frágeis – uma deficiência de todos esses fatores causa a formação de contusões.
Outra vitamina importante que você precisa ter certeza de consumir é a vitamina P – um bioflavonoide também conhecido como rutina – sem a qual o corpo não pode produzir colágeno, o que faz com que os vasos sanguíneos fiquem muito finos e até prejudiquem a saúde da pele. Além das vitaminas, um excesso ou deficiência de ferro também pode causar hematomas. Por isso, não se apresse em tomar todas as vitaminas da prateleira; consulte seu médico primeiro para ver quais delas você precisa tomar e como pode consumi-las por meio de uma alimentação mais saudável.
5. Desequilíbrio hormonal
Alterações no equilíbrio hormonal do organismo também podem causar contusões na pele, e geralmente surgem com a falta de estrogênio. Tal condição ocorre principalmente na menopausa, durante a gravidez ou quando a pessoa toma remédios contendo hormônios. A falta de estrogênio enfraquece significativamente as paredes dos vasos sanguíneos, e pequenos capilares podem ser facilmente danificados.
6. Mudanças relacionadas à idade
De todas as razões citadas, a causa mais natural das contusões é o envelhecimento. O que realmente acontece é que os vasos sanguíneos também envelhecem, enfraquecem e perdem sua elasticidade, e assim são facilmente machucados. A maioria das contusões surgem nas pernas, e podem ser causadas por qualquer pequena protuberância que normalmente não seria sentida em uma pele mais jovem.
7. Diabetes
"Açúcar" e "sangue" são as primeiras coisas que surgem na sua mente assim que você pensa em diabetes, e isso tem um efeito particularmente negativo no sistema circulatório. De fato, um dos primeiros sintomas do diabetes é o hematoma que aparece na pele sem motivo aparente. Caso seja esse o seu caso, consulte o seu médico se notar outros sintomas, como feridas que não cicatrizam tão rapidamente quanto antes, fadiga frequente e visão embaçada.
Como distinguir hematomas normais e mais sérios
Na maioria das vezes, as contusões ficam vermelhas imediatamente após a lesão na pele, pois é a cor do sangue sob a pele. Depois de um tempo, o corpo começa a quebrar o sangue e o hematoma fica preto, azul ou até roxo. Dentro de 5-10 dias, ele se tornará amarelo, e 10 a 14 dias após a lesão, já no seu estágio final, começa a desaparecer.
Normalmente, um hematoma desaparece dentro de duas semanas após a lesão, mas se você notar cores diferentes das descritas acima ou se o hematoma não desaparecer depois desse prazo, consulte o seu médico.
Imagens: Brightside | Christopher Paulin
