Mulheres: Mentruação atrasada nem sempre é gravidez

Se você passa o dia sentado, precisa desses exercícios

Você passa muito tempo em uma cadeira ou em uma mesa? Estes exercícios rápidos irão ajudá-lo a permanecer ágil e saudável com pouco esforço!

Sentindo-se inchado? Talvez seja por esses motivos

Você conhece essa sensação quando a barriga está tão inchada que você sente que precisa desabotoar o jeans e nada parece confortável? Estas são cinco causas comuns de inchaço e como tratá-lo e preveni-lo.

Você sabia? Caminhar e correr têm benefícios diferentes

Se você está à procura do exercício ideal, a caminhada ou corrida podem ser a solução, dependendo de suas metas de condicionamento físico

Com esses 9 exercícios suas panturrilhas ficarão saudáveis

9 exercícios simples para a panturrilha que qualquer um pode fazer em casa.

Depois de ler isto, você vai comer mais rábano!

O rábano não é apenas uma planta deliciosa que complementa muitos alimentos, mas também é extremamente saudável. Aqui estão 8 benefícios.

Vitamina C não previne resfriados, mas pode fazer muito mais

Embora a vitamina C não possa protegê-lo da gripe, ela pode fazer maravilhas pelo seu sistema imunológico, coração, pele, sistema nervoso e mais...

É por isso que Michael Jackson ficou branco

Aqui está tudo o que você precisa saber sobre vitiligo e exemplos de famosos que lidam com a doença.

Massagem Tuina: Benefícios para a saúde e como usá-la

Massagem Tuina é uma técnica medicinal chinesa antiga que pode ser usada para tratar com sucesso uma variedade de condições de saúde.

Como manter a boa digestão durante viagens

Evite problemas intestinais comuns em viagens seguindo essas dicas.

5 Insetos que você precisa manter distância

Uma lista de picadas de insetos que são potencialmente perigosas e como evitá-las.

Eu acabei com a depressão na minha vida com esses remédios

Remédios naturais disponíveis a todos para combater a depressão.

Dieta pré-hispânica: um presente para a saúde

Em uma investigação realizada pelo Instituto Nacional de Ciências Médicas, no México, impressionantes benefícios da dieta pré-hispânica foram revelados.

Sinais de envelhecimento que são super normais

Conheça cinco sintomas perfeitamente normais do envelhecimento que podem parecer assustadores, mas geralmente são normais.

A importância da detecção das toxinas no estômago

6 Posturas de ioga que vão ajudar a melhorar seus ossos

Se você tem osteoporose ou simplesmente quer proteger sua saúde, essas 6 posturas de ioga podem ser absolutamente vitais. É hora de tentar ioga!

5 Benefícios da massagem sueca e como fazer em casa!

Conheça os benefícios da massagem sueca e como realizá-la sozinho.

Mitos sobre nutrição que devemos deixar de acreditar

Conheça sete mitos sobre nutrição e perda de peso que podem estar impedindo você de atingir seus objetivos e levar um estilo de vida saudável.

Quem dorme tarde da noite tem menos tempo de vida

Pessoas da noite são mais propensas a sofrer de uma variedade de problemas de saúde, desde obesidade e diabetes, até doenças psicológicas e morte.

Você não tem controle sobre essas funções corporais

Você sabe por que experimentamos essas funções corporais? Descubra aqui!