Você sabia que é possível fazer com que as crianças ajudem os adultos nas tarefas do dia a dia da casa sem que eles reclamem ou inventem desculpas? Além dessa ajuda extra que sempre vai bem, incentivar os pequenos a ajudar em casa é um ótimo aprendizado que eles levarão à vida adulta. Isso implica responsabilidade e igualdade, pois tanto meninos quanto meninas devem ser responsáveis pelos cuidados do lar. Por último, é uma forma de entreter as crianças, que podem gastar toda aquela energia e vigor com essas tarefas, ou seja, vai unir o útil ao agradável! Se você não sabe fazer isso, preparamos 7 dicas excelentes que você pode seguir. As crianças com certeza vão adorar!
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Estes exercícios simples, mas muito eficazes, garantem que você consiga normalizar sua pressão arterial rapidamente.
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Quando se trata de doença cardíaca, os franceses, japoneses e coreanos têm as taxas mais baixas do mundo. Vamos aprender com eles?
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