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Evite esses alimentos para ter a barriga dos sonhos!
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Melhore a sua saúde com esses exercícios
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Piada do Dia: Dispensa do Serviço Militar
Um jovem escreveu uma carta para o militar responsável pela dispensa do serviço militar...
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Os hematomas estão surgindo na sua pele sem motivo aparente? Pode ser algo mais sério. Veja aqui o que causa essas manchas e previna problemas mais graves.
Substitua o sal com saúde e sabor
Todos conhecemos os males do sal à nossa saúde, mas isso não significa que a comida não fica saborosa sem ele!
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Todo mundo consome somente a parte vermelha da melancia e descarta a casca, mas você não vai acreditar nos benefícios que a casa da fruta faz à saúde!
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Reduza seu risco de câncer comendo esses alimentos em um dia
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Todos conhecemos os efeitos devastadores do câncer e seus tratamentos, mas a boa notícia é que você pode se proteger contra isso com essas simples mudanças na sua alimentação!
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