Devemos prestar atenção no nosso corpo. No geral, muitos de nós não estamos cientes que, em cada pequena ação que fazemos, impactamos a nossa saúde de alguma forma incrível. Assista este vídeo e confira quais são os 7 hábitos incríveis que têm benefícios médicos e mentais surpreendentes, que nós devemos fazer mais e mais!
Não é Só Para Espantar Vampiros Que o Alho é Bom!
Seja como antibiótico, repelente ou para curar verrugas, o alho tem benefícios que vão te surpreender!
Hábitos estranhos que são bons para você
Você fala consigo mesmo? Anda de pés descalços? Brinca com bambolê? Beleza! Saiba mais hábitos estranhos que são, na verdade, bons para você.
Qual o resultado de comer 2 cravos por dia?
Veja os benefícios de comer cravos todos os dias.
Estudo descobre que banho ajuda a melhorar depressão
Um pequeno estudo realizado na Universidade de Freiburg descobriu que tomar um banho diariamente pode ser bom para a depressão. Leia mais sobre o estudo aqui.
Descubra os Vários Benefícios da Erva-Mate!
Conheça os vários benefícios à saúde resultantes do consumo da erva-mate!
Atenção: Estes 8 Hábitos Diários Prejudicam o Seu Cérebro!
Às vezes, nem sabemos que algumas coisas podem afetar nosso cérebro de maneira permanente. Veja quais!
O que são espasmos nas costas e 5 exercícios para tratar
Espasmos lombares são dolorosos, mas podem ser aliviados com exercícios e alongamentos.
Fortaleça o Abdômen com 6 Movimentos Fáceis
Você sabia que um abdômen forte previne dores nas coluna e até problemas cardíacos? Faça esses exercícios simples e eficazes e perca peso e medidas!
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Conheça agora os benefícios da acupressão que aliviam dores no corpo.
Cuidado! Esses sinais corporais merecem atenção!
Aqui estão 10 sinais corporais em que você deve prestar mais atenção.
Estes 3 animais assustadores podem salvar vidas humanas
Vespas, aranhas e baratas podem ser assustadoras, mas elas podem, em breve, ser capazes de revolucionar a pesquisa médica.
Como saber se você realmente está acima do peso
O IMC, Índice de Massa Corporal, vem sido utilizado há décadas, mas você sabia que não é eficaz para medir seu peso? Veja neste importante artigo informativo.
COVID: 4 previsões sobre o futuro do vírus
A COVID-19 ainda será uma preocupação em 2024? Vamos ver o que os especialistas têm a dizer.
Importante: Previna a Trombose com Remédios Naturais
A trombose é um grave problema de saúde que exige atenção especial, mas você pode se prevenir com remédios naturais. Confira quais são!
Por que você deve ligar regularmente para seus pais
Se você não ligar para seus pais idosos regularmente, pode prejudicar a saúde deles. Descubra porque aqui!
É só ter uma colher desses itens para perder peso!
Basta uma colher de sopa desses 9 alimentos mega saudáveis para te ajudar a perder peso e turbinar a sua saúde! Confira!
6 Maneiras de se sentir melhor depois de comer demais
Comer demais causará sintomas desconfortáveis temporários. Aqui estão 6 medidas que você pode tomar para aliviar seu desconforto após uma grande refeição.
Esses hábitos matinais não são tão bons quanto parecem
Vários hábitos matinais aparentemente benéficos podem estar esgotando sua energia e tornando seu dia mais estressante. Aqui estão 7 desses rituais matinais enganosos.
Os benefícios da 'vida lenta' são muitos!
No nosso mundo acelerado, onde a conectividade constante e a multitarefa se tornaram a norma, muitos encontram refúgio no conceito de vida lenta.
O que acontece no seu cérebro e coração quando você canta
O que acontece no cérebro quando cantamos, e como cantar juntos favorece fazer amizade.
Saúde: 8 Alimentos ricos em estrogênio natural
Se você fez exames recentemente e descobriu que tem deficiência em estrogênio, reverta isso de forma natural consumindo esses 8 alimentos saudáveis.
Entenda como funciona a hérnia de disco
Dores nas costas e sensação de dormência são apenas alguns dos sintomas de hérnia de disco. Conheça outros aqui!
Você tem calos nos pés? Saiba como acabar com isso!
Saiba como são formados os calos nos pés e aprenda a acabar com esse problema de forma natural, com métodos eficazes feitos em casa!
Precisamos falar sobre a depressão na adolescência
A depressão na adolescência ainda é um assunto negligenciado que precisamos dar a máxima atenção. O Dr. Drauzio Varella esclarece as maiores questões.
Homens: Atenção a essas informações sobre câncer de próstata
O câncer de próstata é uma doença que atinge os homens, mas as mulheres também devem saber para prevenir parceiros, familiares e amigos. Confira.
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Você adora ficar de pernas cruzadas ou quase deitado na cadeira? Cuidado, isso pode fazer muito mal! Veja aqui 6 posicões que todos fazem e não sabem que issso faz mal!
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Ter uma alimentação saudável vai muito além do frango grelhado com salada. É preciso saber o que combinar, e o que evitar!
Folhas de mostarda na sua dieta: mais saúde!
Você já ouviu falar em folhas de mostarda? Eles estão carregados de benefícios para a saúde.
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Quando se trata de infecções de ouvido, existem remédios caseiros que podem ser quase tão eficazes quanto os antibióticos, então você definitivamente deveria conhecê-los.
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Pescoço Livre De Tensão Com Esse Método Natural
Você só precisa desses grandes exercícios para se livrar da rigidez do pescoço e dor que você está sofrendo.
Diga adeus à dor usando estes 12 óleos essenciais!
Se você está sofrendo com dores musculares ou enxaquecas experimente usar estes óleos essenciais naturais, em vez de abusar de analgésicos.
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Além de deliciosas, as nozes podem promover grandes melhorias à sua saúde que você nem imagina. Veja quais são!
Novo tratamento contra o câncer é descoberto
A manipulação genética de células parecia somente ficção científica, mas graças a uma empresa suíça, o tratamento é real!
Acabe com a dor nas costas usando uma cadeira!
Quem é que nunca sofreu com dor nas costas? Conheça 4 movimentos simples que podem te ajudar!
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Os recursos caseiros listados neste artigo podem aliviar com eficácia o desconforto e a dor intestinal de gases presos.
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Para ficar saudável sem demora, tudo o que precisamos fazer é seguir essas dicas rápidas e práticas de saúde. Dê uma olhada!
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As refeições noturnas pesadas e calóricas aumentam o risco de doenças cardíacas nas mulheres? Nova pesquisa diz "SIM".
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O sistema imunológico é importantíssimo, pois age como um guardião contra doenças. Saiba como fortalecê-lo com esses alimentos que vão turbinar sua imunidade!
Combata a inflamação com o que você come
Se você sofre de dor crônica e inflamação, ficará feliz em saber que existem maneiras naturais de preveni-las. Veja essas combinações de alimentos que podem ajudar.
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Preste atenção a esses 6 equívocos sobre o colesterol alto. Não deixe que eles o enganem e arruinem sua saúde.
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Chama-se "Bolo Louco" por um motivo... Você não precisa nem de tigela pra fazer, e é o melhor bolo que já comi!
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Não basta apenas diminuir a quantidade de comida no prato. Emagrecer e manter a boa forma vai muito além. Siga essas 20 dicas e mantenha a boa forma sempre!
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Cerca de 30 milhões de brasileiros sofrem com a doença de refluxo gastroesofágico. Se você faz parte dessa estatística, confira 3 dicas que podem ajudar!
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Quais são os sintomas de uma possível lesão no joelho? E quais remédios caseiros podem ajudar a cessar a dor de uma vez por todas?