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Quando temos a opção de escolher entre café ou chá, é seguro dizer que a maioria das pessoas sempre escolhe o café. É provável que isso seja por causa de seu sabor rico e elevado teor de cafeína, o que nos dá o necessário impulso para seguir com nosso dia. No entanto, você deveria esquecer dessa xícara de café e pegar uma xícara de chá quente e perfumado - e nós vamos mostrar porquê! |
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1. O Chá Hidrata
2. Sérios Benefícios à Saúde |
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3. O Chá Fornece Energia Por Mais Tempo Quando bebe café, você recebe uma grande e rápida dose de cafeína, o que faz com que seus níveis de energia caiam na mesma velocidade. Já com o chá você recebe tanta cafeína quanto no caso anterior, mas, por ser absorvido mais lentamente, a queda é mais lenta também. Se você precisa de uma bebida que dê energia durante o dia todo, beba chá em vez de café. |
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4. Maior Poder Antioxidante
5. O Chá É Um Excelente Auxiliar Para a Perda de Peso |
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6. Saúde Dental
7. Ajuda na Saúde Óssea |
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8. Ajuda a Reduzir o Estresse
9. Estimula o Seu Sistema Imunológico! Então, lembre-se dos muitos benefícios do chá à saúde da próxima vez que estiver pensando em se servir de uma xícara de café! |
