Quem nunca teve uma vontade repentina de comer uma barra de chocolate inteira, que atire a primeira pedra (e não me refiro às grávidas...)! Quando um desejo inexplicável por determinado tipo de alimento surge, isso pode significar a deficiência de algo em nosso organismo - e isso precisa ser corrigido.
Neste infográfico de fácil compreensão é possível entender o processo que vai desde a vontade por alguns tipos de alimento, a deficiência no seu corpo e até como suprir essa necessidade. Leia com atenção e dê ao seu corpo o que ele precisa. Ele retribuirá em saúde!
6 Alimentos que retardam o processo de envelhecimento
Embora não seja possível parar o nosso relógio biológico, existem alguns bons alimentos que ajudam a retardar o envelhecimento. Veja quais são!
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Você tem o costume de lavar esses alimentos? Não é preciso!
Certos alimentos não precisam ser lavados - ao contrário da crença popular. Este guia mostrará 10 tipos diferentes de alimentos que entram nessa lista.
Se você consome esses alimentos, é melhor parar...
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Remédios caseiros para a caspa!
Você sofre com a caspa? Antes de comprar produtos caríssimos no mercado, teste esses métodos naturais!
8 Motivos saudáveis para comer mais azeitonas
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Comer Pepino Todo Dia Faz Diferença
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Você quer evitar aquela papada no pescoço, logo abaixo do queixo? Esses exercícios super práticos podem te ajudar!
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sete das condições médicas mais raras e estranhas já registradas que parecem totalmente inventadas. Mas não são.
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Há muito sobre a culpa que muitos de nós não sabemos e alguns dos fatos relacionados a ela são muito surpreendentes. Aqui estão 10 fatos surpreendentes sobre a culpa.
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O Dr. Gordon Shepherd, que passou anos estudando comportamentos do cérebro, revela que beber vinho engaja mais desse órgão do que qualquer outra coisa.
Essas frutas devem ser consumidas moderadamente
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É Hora de Aprender Mais Sobre a Síndrome do Túnel do Carpo!
Se você ou seus entes queridos sofrem de Síndrome do Túnel do Carpo, você ficará feliz em saber que existem maneiras de corrigir esta aflição.Confira estas dicas!
Sua alimentação pode aliviar os sintomas da gastrite
Gastrite é uma das enfermidades mais incômodas que há. Este vídeo traz dicas e sugestões de alimentos que podem aliviar os sintomas.
Informação importante: Onde encontrar TODAS as vitaminas
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Cortar custos na avicultura altera drasticamente a composição da carne, tornando-a menos rica em proteínas e significativamente mais gordurosa.
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Você tem desejos constantes de certos alimentos? Isso é o seu corpo dizendo que há algo errado com vitaminas e minerais. Saiba mais.
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Você sabia que o mel tem todos os ingredientes necessários para nos manter vivos e saudáveis. Veja neste vídeo!
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