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Combata excessos com estes exercícios simples de 5 minutos

Para combater o excesso de comida e recuperar o controle do seu próprio apetite, tente uma ou algumas dessas posturas de yoga. Eles levam menos de 5 minutos ...

Beber pouco álcool também pode causar demência

Um novo estudo mostra que beber muito ou pouco álcool pode afetar suas chances de ter demência. Leia tudo sobre isso aqui.

7 Segredos dos japoneses para uma vida saudável

Confira 7 dos muitos segredos japoneses para manter a saúde, o bem-estar e longevidade.

Dica de saúde: Como dormir melhor

Veja uma lista de 11 grandes e fáceis truques que ajudarão você a dormir o melhor possível.

Trabalho voluntário causa maravilhosos efeitos no cérebro

Muitos acreditam que o voluntariado é uma via de mão única, mas uma nova pesquisa encontrou uma ligação entre o voluntariado e a saúde do cérebro.

É assim que o mel beneficia sua saúde!

Os benefícios do mel à saúde são inúmeros. Veja alguns deles nessa coleção útil.

Este chá é capaz de curar ansiedade? Vamos descobrir!

O chá desta árvore pode trazer benefícios de cura. Conheça-os aqui.

Qual sua idade? Veja o melhor exercício para você!

Saiba a quantidade e que tipo de exercícios que os especialistas recomendam para sua faixa etária. Você pode se surpreender!

É possível evitar dormência nas mãos assim!

Estudos recentes mostraram que uma sensação frequente de dormência nas mãos pode ser perigosa. Aqui estão algumas maneiras de evitar o problema.

Câncer de mama: Sintomas, exames e fatores de risco

A prevenção e reconhecimento dos primeiros sintomas do câncer de mama são primordiais para evitar o desenvolvimento da doença.

8 Métodos fraudulentos para esconder açúcar em alimentos

Os fabricantes de alimentos descobriram formas de comercializar alimentos cheios de açúcar se passando por alimentos saudáveis. Veja como isso acontece.

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Você sabia que esses alimentos envelhecem?

Não é mito: Alguns alimentos realmente nos fazem parecer mais velhos. Veja quais são e seus substitutos saudáveis.

Proteja seus dentes evitando esses hábitos!

Esses 11 hábitos prejudicam - e muito - seus dentes!

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Conheça uma lista com 5 dicas de alimentos que podem ajudar a melhorar seu sono.

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Os 10 equívocos mais comuns sobre perda de peso.

A ligação entre pressão alta e temperatura

Um recente estudo da descobriu uma ligação entre baixas temperaturas internas e hipertensão. Leia mais aqui.

Saúde: 7 Sintomas silenciosos de alergia

Pare de confundir um sintoma de alergia com alterações relacionadas à idade, gripe ou outras condições de saúde com este guia.

Previna o câncer evitando esses 5 erros de alimentação!

Muitos de nós temos estes 5 maus hábitos alimentares, e eles podem potencialmente causar câncer.

Qual variedade de arroz é mais benéfica para sua saúde?

O arroz é um item básico da cozinha em muitas casas ao redor do mundo, mas nem todas as variedades de arroz são iguais.

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As taxas de sobrevivência para câncer de pâncreas são extremamente baixas. Um menino descobre uma maneira nova e mais eficiente de tratá-lo.

Coisas incríveis que você nunca soube sobre a imunidade

Nosso sistema imunológico é uma das estruturas biológicas mais incríveis. Ele nos protege contra vírus, infecções e outras bactérias nocivas. Mas aqui estão algumas coisas sobre isso que eu aposto que você não sabia!

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Os dias em que não há sol nos deixam deficientes de vitamina D, o que nos torna mais propensos a ter resfriados e gripes. Podemos neutralizar essa falta comendo de maneira mais inteligente.

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