A queda de cabelo é um fenômeno que muitas pessoas enfrentam e tentam evitar a todo custo. Algumas pessoas usam diferentes cremes, preparações químicas ou naturais, dietas e até tratamentos a laser. Além destes, existe uma técnica antiga da China que, de acordo com especialistas em medicina natural, pode alcançar resultados impressionantes na prevenção da perda de cabelo, sem comprar nada ou arriscar os efeitos negativos de várias substâncias. Então, antes de se tornar cético sobre este problema e continuar perdendo cabelo, leia e implemente os 6 próximos passos que lhe darão cabelos mais saudáveis e fortes.
1. Estímulo e massagem do ponto de pressão GV 20 - Bai hui
Este ponto de pressão está localizado no lado superior direito do couro cabeludo e os especialistas acreditam que ele está relacionado à fonte da maioria dos problemas que causam a perda de cabelo. Ao aplicar pressão neste ponto, a pressão sanguínea aumentará para o couro cabeludo e, assim, diminuirá a queda.
Como fazer?
- Coloque a mão direita sobre a orelha direita na parte mais alta dela e faça o mesmo com a mão esquerda sobre a orelha esquerda.
- Estique os dedos de ambas as mãos paralelamente ao topo da cabeça e coloque-os abaixo da linha do cabelo.
- Depois de encontrar o local, coloque 5 dedos de cada lado e comece a mover os dedos em um movimento circular suave para não danificar o cabelo.
- Faça isso por cerca de 10 minutos e, em seguida, gentilmente mova os dedos em seu cabelo 3-4 vezes, da frente para trás.
- Isso deve ser feito 1-2 vezes por dia.
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2. Esfregar as unhas
Um dos métodos usados pela medicina chinesa alternativa para manter o cabelo saudável e retardar o aparecimento de cabelos grisalhos é esfregar as unhas. Isso evita a perda excessiva de cabelo como resultado do derramamento e até estimula o crescimento.
Como fazer?
- Coloque as mãos juntas e segure-as em cerca de duas polegadas.
- Dobre os dedos e pressione as unhas da mão direita nas unhas da mão esquerda.
- Agora, mova sua mão direita para cima e sua mão esquerda para baixo, de modo que suas unhas se esfreguem suavemente umas contra as outras. Enquanto o dedo mindinho direito encontra o seu dedo esquerdo, abaixe a mão direita e levante a mão esquerda de acordo, esfregando as unhas novamente e aumentando o ritmo.
- Faça isso por cerca de 5 minutos, duas vezes por dia.
3. Ponto de Pressão LI1
De acordo com a teoria da acupuntura, pressionar órgãos externos como as mãos e os pés, afeta os órgãos internos responsáveis por várias funções. Por exemplo, o ponto LI1, localizado no canto da unha do lado próximo ao polegar é um desses órgãos externos que afetam outro local localizado abaixo da primeira vértebra lombar perto do cólon, o que pode melhorar o fluxo sanguíneo e estimular o crescimento do cabelo.
Como fazer?
Pressione suavemente a ponta, localizada no canto da unha da unha (entre a unha e a ponta da articulação do dedo).
Faça isso por 2-3 minutos uma vez por dia em ambas as mãos.
4. Ponto de pressão B13
Outro ponto surpreendente para tratar a perda de cabelo é o B13, e o exercício que você precisa fazer para ativá-lo é bastante simples.
Como fazer?
- Delicadamente, coloque 3 dedos na parte entre as omoplatas e a espinha no lado direito das costas.
- Pressione a área com os dedos enquanto se esfrega em um movimento circular por 3 minutos.
- Agora faça o mesmo no lado esquerdo para obter resultados máximos.
- Recomenda-se fazer isso duas vezes ao dia.
5. Ponto de pressão LU6
LU6 é um ponto secreto de acupressão localizado no antebraço interno e é considerado um dos pontos mais eficazes e estimulantes para o crescimento do cabelo. Este ponto pode ser pressionado a qualquer momento durante o dia, cerca de duas a três vezes, durante 3-5 minutos.
Como fazer?
- Coloque o polegar da mão esquerda no centro do osso do antebraço direito (no ponto marcado).
- Pressione suavemente no local em pequenas rotações para ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo.
- Você pode repetir essa ação a qualquer momento durante o dia.
6. Ponto de pressão LU9
A posição do ponto LU9 está no pulso abaixo do polegar. Esta área é geralmente massageada durante as contrações musculares ou como parte do cuidado do punho, mas ao mesmo tempo há evidências de que ela é eficaz na prevenção da queda e, ao mesmo tempo, estimula o crescimento saudável dos cabelos.
Como fazer ?
- Dobre sua mão direita para dentro.
- Agora coloque o polegar esquerdo na área dobrada do pulso, abaixo do polegar.
- Pressione firmemente enquanto gira o polegar esquerdo em pequenos movimentos massageando a área.
- Faça isso por 3-5 minutos e mude de mãos. Faça isso 2-3 vezes por dia a qualquer hora do dia.
O crescimento do cabelo pode, de fato, ser estimulado pela acupuntura e por uma dieta rigorosa que contém nutrientes essenciais ricos em ácidos graxos ômega-3, como salmão, nozes, linhaça, etc., mas o uso regular de pontos de pressão lhe dará bons resultados no crescimento do cabelo. Essas ações são uma técnica antiga que se prova, no entanto, é importante saber que, como qualquer outro medicamento ou tratamento, esse também requer tempo e cuidado. Além disso, é importante notar que não há necessidade de pressionar todos os 6 pontos, mas é suficiente que você escolha 2-3 pontos daqueles recomendados aqui, e passe a massageá-los regularmente.
