Se você gosta de ir à praia para se divertir com a família e os amigos ou até mesmo descansar, agora vai ter um motivo a mais para ir sempre: cientistas e pesquisadores da área da saúde confirmam que, quanto mais você for à praia, vai melhorar ainda mais a sua saúde, principalmente no âmbito mental. Eles chamam a praia de ‘Espaço Azul’ em decorrência da cor das águas do mar refletindo o céu. Este vídeo mostra todos os benefícios de frequentar este espaço azul. Veja e comece a programar a sua próxima ida à praia! E se você já vive no litoral, melhor ainda. Os benefícios são ainda maiores. Veja!
Eu acabei com a depressão na minha vida com esses remédios
Remédios naturais disponíveis a todos para combater a depressão.
Acabe com estresse e ansiedade com essas 20 dicas
O estresse e a ansiedade estão tomando conta da sua rotina? Aplique essas dicas no seu dia a dia e acabe com esses problemas!
Meu filho se livrou da depressão com esta atividade
Estudo constata correlação intrigante entre depressão em meninos e uma determinada atividade.
Chocolate amargo e depressão estão relacionados?
Chocolate é o prazer ao que todos nós nos entregamos e depois nos sentimos culpados. Mas o chocolate é realmente tão ruim para nós, ou pode ajudar a nossa saúde também?
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A serotonina é muito importante para a nossa saúde, pois proporciona bem-estar e felicidade. Veja como aumentá-la no organismo de forma natural e sem remédios!
Você Não Imagina o Que a Meditação Pode Fazer Por Você
Está com problemas de estresse, depressão e outras doenças? Saiba que a meditação pode melhorar a sua vida!
As poderosas sementes de anis para a sua saúde
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Saúde: Como acabar com a má postura e as dores nas costas
Além de causar dores nas costas, a má postura pode trazer sérios problemas de saúde. Veja como acabar com esse problema neste guia completo.
O que você precisa saber sobre a demência
Neste artigo, tentamos destruir alguns dos mitos comuns que cercam a demência. Confira!
Você não precisa mais sofrer com a barriga inchada! Veja!
Essas 7 massagens simples lhe ajudarão a se livrar de uma barriga inchada! Confira quais são!
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9 alimentos comuns que causam efeitos bizarros no corpo
Alimentos cotidianos como coentro, pinoli e chá verde podem fazer o corpo humano reagir de muitas maneiras surpreendentes!
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Atenção: 5 Medicamentos perigosos para os Idosos
Alguns remédios podem causar mais riscos à saúde do que benefícios. Veja quais são eles.
Pessoas que dormem muito tarde podem vir a óbito mais cedo
Pessoas da noite são mais propensas a sofrer de uma variedade de problemas de saúde, desde obesidade e diabetes, até doenças psicológicas e morte.
ASSISTA: Os primeiros sinais da doença de Alzheimer
O Alzheimer é uma doença muito delicada da qual muitas pessoas desconhecem ou não sabem como lidar. Veja aqui informações importantes e sintomas.
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Se você tem pressão alta, esses 20 alimentos podem ajudar a aliviar os sintomas.
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Altas temperaturas, banheiro mal ventilado... Qual desses erros você comete enquanto toma banho? Saiba mais e preserve a sua saúde.
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Você não tem que sofrer com o nariz entupido toda vez que tiver um resfriado. Elimine qualquer congestionamento nasal com esse simples remédio natural!
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Você vai adorar saber que o suco de banana é tão saboroso e benéfico à saúde. Veja a lista completa aqui!
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Cintura mais leve em poucos passos
Chegou a hora de dizer adeus aos pneuzinhos irritantes que insistem em nos incomodar!
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Você sabia que um abdômen forte previne dores nas coluna e até problemas cardíacos? Faça esses exercícios simples e eficazes e perca peso e medidas!
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Beber água para manter-se hidratado é muito importante, mas é preciso ficar atento aos perigos da hiper-hidratação. Veja.
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Embora não seja possível parar o nosso relógio biológico, existem alguns bons alimentos que ajudam a retardar o envelhecimento. Veja quais são!
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Além de deliciosas, as nozes podem promover grandes melhorias à sua saúde que você nem imagina. Veja quais são!
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