Quem não quer ter uma aparência jovem e saudável o máximo de tempo que puder na vida, não é mesmo? Para isso, o melhor a fazer é consumir alimentos que nos mantêm em forma e saudáveis. Compartilharemos com você, a seguir, uma listinha com 11 itens que deveriam ser incluídos na sua alimentação. Confira!
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Reduza o risco de Alzheimer com estes superalimentos!
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Você pode comer esses lanches noturnos sem engordar
Muita gente acredita que tudo o que se come à noite vai direto para o quadril e para a cintura. Mas há alguns alimentos gostosos que você pode comer sem engordar. Veja!
Seu coração: o motor mais poderoso do mundo
O motor mais poderoso que existe tem o tamanho de seu punho e não pesa mais do que uma lata de sopa. É o coração humano. Saiba mais!
Se você coça demais a cabeça, pode ser por isso...
Você coça a cabeça excessivamente? Descubra o motivo e como resolver!
Você sabe o que é TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo)?
O TOC, Transtorno Obsessivo Compulsivo é uma doença que acomete muitas pessoas e nem sempre é compreendida de forma correta. Veja!
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Segredo Chinês: Um cubo de gelo que faz maravilhas por você!
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Você passa muito tempo em uma cadeira ou em uma mesa? Estes exercícios rápidos irão ajudá-lo a permanecer ágil e saudável com pouco esforço!
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Perda de olfato pode ser resultado de sérios problemas!
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Informativo: A pressão arterial ideal de acordo com a idade
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Você precisa de apenas 20 minutos e poucos ingredientes para fazer um delicioso risoto!
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Tudo o que você precisa saber para gerenciar e evitar ficar doente ao viajar.
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