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Você sabia? Caminhar e correr têm benefícios diferentes

Se você está à procura do exercício ideal, a caminhada ou corrida podem ser a solução, dependendo de suas metas de condicionamento físico

Caminhar na natureza afeta diretamente nosso cérebro

Fiquei absolutamente chocado ao descobrir os benefícios da caminhada na natureza para o cérebro.

Este chá pode transformar sua saúde para melhor!

Depois de conhecer alguns dos benefícios do chá de hibisco, minha saúde melhorou e muito!

SOJA: Tudo o que você precisa saber sobre ela

A soja tem uma má reputação, mas é realmente tão prejudicial à nossa saúde como pensamos que é?

Essa pode ser a causa de problemas crônicos com sinusite

10-30% das pessoas em todo o mundo sofrem de sinusite a cada ano, mas quais são as causas das infecções sinusais?

Reduza o risco de Alzheimer com estes superalimentos!

O Alzheimer é uma das doenças cerebrais mais comuns. Existem muitos alimentos que podem reduzir significativamente o risco de desenvolvê-la. Aqui estão 10 deles.

Por que é importante ir sempre no mesmo médico?

Consultar-se sempre com o mesmo médica evita problemas de saúde e a morte. Entenda mais.

Por que você deve cortar de vez pão branco da sua vida

Entenda quais são os danos de regularmente comer pão branco.

As minhas dores de cabeça passaram com essas dicas

11 maneiras naturais e comprovadas cientificamente de lidar com uma dor de cabeça constante e aprender a descobrir o que pode estar desencadeando essas dores.

Mulheres reagem ao estresse diferente dos homens?

As mulheres poderiam reagir ao estresse de maneira diferente em relação aos homens?

Manchas de idade? Remova-as com com 2 ingredientes

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Se você tem sinusite, então precisa tentar estas 8 soluções eficazes para ajudar a aliviar seus sintomas.

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Tem unhas fracas que quebram facilmente? Aqui estão 10 remédios naturais para torná-las mais fortes.

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Se você tem um estilo de vida sedentário e está na meia-idade, deve saber que o exercício pode reverter qualquer dano ao seu coração. Saiba mais aqui.

Cuidados que idosos devem ter para evitar quedas perigosas

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Aqui está uma lista de alimentos, bebidas e hábitos comuns que podem causar o mau hálito.

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Existe uma conexão entre inflamação crônica e câncer?

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Este é o mais saudável de todos os alimentos fermentados? Muito possivelmente, basta ler sobre seus benefícios de saúde e bem-estar e julgar por si mesmo.

Elimine rugas sem precisar de Botox ou plástica!

Estudo revela que exercícios faciais ajudam a remover bolsas sob os olhos.

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Com o surgimento das mídias sociais, muitas pessoas confiam em dicas de blogueiros para perda de peso, mas será que eles sabem do que estão falando?

7 Sinais silenciosos de apneia do sono

Sentindo-se cansado o tempo todo? Acordando com dor de cabeça? Tem problemas de impotência sexual? Você pode estar sofrendo de apneia do sono...