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7 Estratégias saudáveis para emagrecer e não engordar mais
Preocupado com os exageros nas festas de fim de ano? Veja então esse vídeo com 7 estratégias para emagrecer rápido.
Qual será seu peso em 2 anos? Faça este teste!
Você gostaria de ter a chance de ter pelo menos uma ideia de quanto pesará no futuro? Este teste pode ajudar!
Este truque te ajudará a dormir em 1 minuto!
Se você tem dificuldades para dormir, assista a este vídeo e conheça um truque que te ajudará a pegar no sono em 1 minuto!
Elimine a afta mais rápido: veja como
Não existe nada mais inconveniente que uma afta, pois não conseguimos comer ou beber normalmente. Para saber como eliminá-la rapidamente, assista a esta dica rápida!
Não pule o café da manhã! Entenda o porquê
O café da manhã é a refeição mais importante do dia. Entenda o porquê.
Faça este teste de saúde em apenas 1 minuto!
Já diziam nossas mães: com saúde não se brinca. Faça um teste de saúde em apenas 1 minuto e procure seu médico, caso necessário.
Ensinamentos de Buda para uma vida serena
Seja qual for sua religião, é inegável que estas lições de Buda podem lhe ajudar!
Hora do Teste: Você enxerga todas as cores?
Você já fez um teste para saber se sofre de daltonismo? Experimente este!
Exercícios que fortalecem sua saúde todos os dias
O câncer é uma doença muito triste que atinge milhões de pessoas. Mas há 7 tipos dessa doença que podem ser evitados com a prática de exercícios. Saiba quais são.
Esses hábitos matinais não são tão bons quanto parecem
Vários hábitos matinais aparentemente benéficos podem estar esgotando sua energia e tornando seu dia mais estressante. Aqui estão 7 desses rituais matinais enganosos.
Melhore o Foco Com Estes 4 Exercícios
Sabemos da importância de fazer exercícios para o nosso corpo, mas você sabia que o cérebro precisa de exercícios especiais? Veja alguns deles aqui e fortaleça sua mente!
Você pode alongar o corpo inteiro em 10 minutos!
Você não precisa de nenhum equipamento para fazer esse alongamento eficaz e que tomará apenas 10 minutos do seu tempo!
Esta planta ajuda a combater o diabetes e a aterosclerose
Diabetes e aterosclerose são duas das doenças mais comuns e graves, mas acontece que elas têm um tratamento natural e cientificamente comprovado.
Tome esta bebida incrível pelas manhãs e ganhe em saúde
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7 Passos Suaves Para Viver com Menos
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Você está com dificuldades para dormir? Basta massagear um ponto na sua perna e, em poucos dias, você vai dormir melhor. Não acredita? A ciência comprova!
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A corcunda da viúva é o tipo mais comum de cifose. Esse problema é recorrente em em qualquer idade, mas, felizmente, há uma maneira de tratá-lo!
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O que é cirurgia laparoscópica, quando foi inventada e por que foi uma inovação importante na medicina.
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Todos nós procuramos maneiras de reduzir os sinais de envelhecimento, mas as relações íntimas podem ser uma solução? Leia mais e dentenda!
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Muitos de nós sabemos que açúcar em excesso faz mal, mas não sabemos exatamente como isso reage em nosso organismo. Atente-se a esses 10 sintomas!
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Você quer fazer ioga mas não sabe como começar? Aprenda essas posições práticas e eficientes que você pode fazer sentado! Sua saúde vai agradecer.
O que são espasmos nas costas e 5 exercícios para tratar
Espasmos lombares são dolorosos, mas podem ser aliviados com exercícios e alongamentos.
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Você toma suplementos de vitamina todos os dias sem recomendação médica? Isso pode fazer mal!
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As nozes tornaram-se populares entre muitas pessoas devido aos seus benefícios para a saúde, mas poucas pessoas sabem dos muitos benefícios dos pinhões.
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Você pode realmente pegar gripe e coronavírus simultaneamente? E se sim, como você pode dizer que tem ‘flurona’? Leia mais para descobrir.
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Com sete benefícios tão maravilhosos para a saúde, não é de admirar que fruta do conde seja a favorita de muitos em todo o mundo...
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