Opções de Ceia de Natal Para Não Estragar a Dieta

Andar descalço faz muito bem à sua saúde

Você sabia que algo tão simples como andar descalço pode aumentar a vitalidade e prevenir inúmeras doenças?

Declínio cognitivo pode ser detectado precocemente

Prever estágios individuais do Alzheimer poderá ser possível em breve, dizem cientistas.

Podólogos recomendam esta massagem para aliviar a dor no pé

Sofre de dor no pé? Esta massagem de 2 minutos ajudará a aliviar os sintomas.

O que são espasmos nas costas e 5 exercícios para tratar

Espasmos lombares são dolorosos, mas podem ser aliviados com exercícios e alongamentos.

Combata a inflamação com o que você come

Se você sofre de dor crônica e inflamação, ficará feliz em saber que existem maneiras naturais de preveni-las. Veja essas combinações de alimentos que podem ajudar.

Mulheres reagem ao estresse diferente dos homens?

As mulheres poderiam reagir ao estresse de maneira diferente em relação aos homens?

6 Pontos de pressão para evitar queda de cabelo

A queda de cabelo é um fenômeno com o qual muitas pessoas lutam, mas com os seguintes 6 pontos de pressão você pode preveni-la e manter um cabelo forte e saudável.

Está com coceiras na pele? Veja como fazer um creme natural

Este creme caseiro feito com erva infundida irá resolver o seu eczema, e é tão ou mais eficaz que os remédios que você compra na farmácia!

Cuide-se: 7 Sinais de exaustão emocional e mental

Com tanta pressão no dia a dia, a pessoa pode sucumbir e se tornar vítima de uma forte exaustão emocional e mental. Veja aqui os principais sintomas.

Câncer e Nutrição: Aprenda a se proteger desse mal!

Todos conhecemos os efeitos devastadores do câncer e seus tratamentos, mas a boa notícia é que você pode se proteger contra isso com essas simples mudanças na sua alimentação!

Os hábitos de uso do celular e sua saúde mental

Esses hábitos ao telefone podem indicar ansiedade latente — e prestar atenção a eles pode ajudar você a entender melhor sua saúde mental.

Além de maravilhosa, a música clássica ainda faz bem à saúde

Se você já ama música clássica, vai gostar mais ainda ao saber dos benefícios que esse estilo musical proporciona à sua saúde!

9 atividades físicas para quem não gosta de se exercitar

9 ideias para se manter em forma mesmo se você odeia malhar

Estes raios-X provam que o corpo humano é fascinante

Se você acha que o corpo humano é fascinante, mas também muito estranho, espere até ver esses 14 raios-X.

11 Alimentos saudáveis da dieta indiana que você pode comer

Além de saborosa e marcante, a culinária indiana também é muito saudável. Veja aqui 11 alimentos amplamente usados na Índia que podem te ajudar a emagrecer.

Sentindo-se inchado? Talvez seja por esses motivos

Você conhece essa sensação quando a barriga está tão inchada que você sente que precisa desabotoar o jeans e nada parece confortável? Estas são cinco causas comuns de inchaço e como tratá-lo e preveni-lo.

Você sabia que suar pode lhe ajudar em vários aspectos?

Você pode se sentir desconfortável em suar depois de exercícios, ou só pelo fato de fazer uma caminhada, mas você sabia que o suor faz bem à saúde? Confira!

Alerta: Preste atenção nos detalhes das embalagens plásticas

Sabe aqueles símbolos no fundo da garrafa de água e outras embalagens? São importantíssimos e podem evitar que você consuma toxinas do plástico. Confira!

Este trabalho é perfeito para pessoas com mais de 50 anos

Se você acha que é velho demais para se exercitar, é melhor pensar novamente!

Posições de yoga para melhorar suas articulações

Aqui reunimos para você 9 exercícios recomendados que fortalecem suas articulações, tornando-as mais flexíveis e menos dolorosas.

Como saber se você realmente está acima do peso

O IMC, Índice de Massa Corporal, vem sido utilizado há décadas, mas você sabia que não é eficaz para medir seu peso? Veja neste importante artigo informativo.

Trabalho voluntário causa maravilhosos efeitos no cérebro

Muitos acreditam que o voluntariado é uma via de mão única, mas uma nova pesquisa encontrou uma ligação entre o voluntariado e a saúde do cérebro.