Mais pessoas morrem de doenças cardíacas a cada ano do que qualquer outra causa. E embora o seu risco de doenças do coração dependa de alguns fatores que estão simplesmente fora do controle, como sua idade e histórico de saúde da sua família, outros fatores, como fumar e atividades físicas, dependem somente da sua vontade.
De acordo com a cardiologista Suzanne Steinbaum, porta-voz do movimento Go Red for Women da Associação Americana do Coração, cerca de 80% dos casos, a doença cardíaca é possível de ser evitada. Então, quando se trata de sua saúde do coração, você precisa estar ciente de 4 números. Na próxima consulta ao médico, certifique-se de obter sua pressão arterial, açúcar e colesterol no sangue e índice de massa corporal, juntamente com alguns outros exames normais de sangue. Isto irá fornecer ao seu médico, informações necessárias para verificar a sua saúde cardíaca.
Veja o que você precisa saber sobre esses quatro números vitais:
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