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Não Consegue Dormir? Coma Estes Alimentos!
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Melatonina: O Hormônio Que Precisa do Escuro
Sabia que existe um hormônio essencial à nossa saúde que se ativa somente no escuro? Descubra tudo aqui!
Saiba por que você sempre acorda no meio da noite
Você tem acordado de madrugada com frequência? A medicina chinesa explica por que isso acontece.
5 Benefícios de um banho antes de dormir
Você evita tomar banho à noite? Talvez você não deva. Leia este artigo para descobrir o porquê.
O Que Acontece Com Vitaminas Em Excesso
Você toma suplementos de vitamina todos os dias sem recomendação médica? Isso pode fazer mal!
Limpeza em excesso também pode fazer mal
Por incrível que pareça, de acordo com estudos da Agência Americana de Proteção Ambiental, o ar dentro das casas pode ser ainda mais poluído do que fora. Veja por quê.
Declínio cognitivo pode ser detectado precocemente
Prever estágios individuais do Alzheimer poderá ser possível em breve, dizem cientistas.
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A serotonina é muito importante para a nossa saúde, pois proporciona bem-estar e felicidade. Veja como aumentá-la no organismo de forma natural e sem remédios!
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