Sabemos o quanto as frutas, esses alimentos maravilhosos, proporcionam maravilhas à nossa saúde. No entanto, você já parou para analisar quais os benefícios de cada uma delas? Muitas têm vitaminas e nutrientes que você nem imagina, e outras, às vezes não façam parte da sua alimentação, mas podem ser incluídas, pois são excelentes fontes de nutrientes fundamentais para o nosso bem-estar. Ficou curioso? Veja no vídeo abaixo uma seleção com mais de 10 frutas maravilhosas para a saúde!
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Gostoso e saudável: Aprenda a fazer o Pão Nuvem!
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A anemia pode ser a causa de diversos sintomas incômodos e até perigosos e, se não tratada, vira uma condição crônica. Aprenda a se proteger contra isso!
