Errado! Sessões de bronzeamento artificial antes dos 35 anos podem aumentar o risco de melanoma, o tipo mais perigoso de câncer de pele, em mais de 50%. Um estudo publicado no Journal of Clinical Oncology, acompanhou 73.494 enfermeiras por 20 anos e descobriu que o uso de câmaras de bronzeamento aumentou o risco de três diferentes tipos de câncer de pele: melanoma maligno, carcinoma basocelular e carcinoma de células escamosas.
2. O câncer de pele se limita à pele
Seus olhos também podem ficar queimados, e podem desenvolver melanoma ocular, um tipo de câncer que se forma nas células que produzem um pigmento em torno dos olhos. Assim como a exposição aos raios UV danifica a pele na forma de queimaduras solares, eles também podem danificar os olhos ou afetar a visão. No entanto, 94% das pessoas não percebem que o sol pode ser tão prejudicial aos olhos quanto à pele.
Se os seus olhos ficam expostos a uma quantidade excessiva de radiação UV durante um curto período de tempo, é provável que você vivencie um efeito chamado fotoceratite, uma condição dolorosa que inclui sintomas como olhos vermelhos, sensação de que há areia nos olhos, sensibilidade à luz e lacrimejamento excessivo. Tal como acontece com a pele, repetir a exposição excessiva ao sol pode levar ao câncer; o risco é maior para aqueles com olhos claros.
O melhor bloqueador de raios UVA é o zinco. Procure por produtos que contenham pelo menos 20% de óxido de zinco, ou uma combinação de 15% de óxido de zinco, juntamente com dióxido de titânio, para fornecer a melhor proteção contra os UVAs. O óxido de zinco não é absorvido pela pele, por isso é uma ótima opção para a proteção solar das crianças. Caso tenha dúvidas, procure um dermatologista para saber onde encontrar esse tipo de produto.
4. Tomar sol na infância te protege câncer de pele na vida adulta
Este é um dos maiores mitos de câncer de pele que existem. Muitas pessoas acreditam que grandes quantidades de exposição ao sol ‘protege’ as crianças ao câncer de pele e aos danos causados pelo sol quando crescem. No entanto, o que ocorre é justamente o oposto. Muita exposição solar durante a infância apenas aumenta os danos causados pelo sol ao longo da vida e o risco de câncer de pele.
Seja no verão ou no inverno, calor ou frio, o sol ainda é o sol. Você ainda está sendo exposto aos raios UV no inverno, especialmente se estiver em uma grande altitude. Na verdade, em alguns locais, os raios UV podem representar ameaças adicionais nos meses de inverno porque refletem a neve e o gelo. Por isso, se um dia for viajar para um local com neve, saiba que deve proteger os olhos justamente por isso.
6. Se não consigo ver o sol, estou seguro
Um dia nublado não é proteção contra os raios UV, pois eles podem passar pelas nuvens. Na verdade, de acordo com a Skin Cancer Foundation, um total de 80% dos raios UV pode passar pela cobertura de nuvens. Se você se preocupa com a sua pele, seja em um dia nublado ou ensolarado, use protetor solar.
Se você gosta de usufruir um bom momento perto da janela com um bom livro, saiba que está tendo mais exposição ao sol do que você pensa. As janelas bloqueiam os raios UVB, mas não fazem nada para reduzir os raios UVA, que são associados ao melanoma. Embora seja verdade que você não vai se bronzear enquanto está dentro de casa, os raios UVA podem sim passar pelo vidro da janela.
8. Eu passei protetor solar de manhã e isso já basta
Passar protetor solar antes de sair de casa de manhã é um ótimo começo. No entanto, reaplicá-lo a cada duas horas é fundamental, especialmente após a natação, sudorese e prática de exercícios, e isso inclui a maquiagem com fator de proteção solar (FPS). É difícil fazer retoques durante o dia, mas se você está contando com sua maquiagem para proteger o rosto, essa é uma necessidade absoluta.
Muitas pessoas pensam que o melanoma é um câncer comum em jovens adultos, especialmente mulheres. Embora seja verdade, isso não significa que os idosos, homens e mulheres mais velhas não precisam se preocupar. Segundo a American Cancer Society, o risco de contrair melanoma na verdade aumenta com a idade - a idade média do diagnóstico é 63. Portanto, é importante proteger a pele durante toda a vida.
10. Poucas pintas e verrugas significa um baixo risco de câncer
Médicos e dermatologistas de todo o mundo alertam que ter muitas pintas na pele é um fator de risco para ter câncer, mas ter poucas pintas não significa que a pessoa está livre de riscos. Um estudo descobriu que a maioria das pessoas diagnosticadas com melanoma não tem muitos sinais. É simples: fique de olho em qualquer verruga ou pinta - mesmo que seja uma ou duas - e informe o médicos se notar alguma mudança.
