Muitas dicas que ajudam a melhorar a saúde são bastante simples: para perder peso, coma de forma saudável e faça mais atividades físicas; para aumentar sua energia, durma mais; para evitar a desidratação, beba mais água. No entanto, algumas parecem estranhas e incomuns, mas realmente funcionam. Você encontrará 5 dessas dicas no vídeo abaixo:
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Por que é importante ir sempre no mesmo médico?
Consultar-se sempre com o mesmo médica evita problemas de saúde e a morte. Entenda mais.
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Incorporar esses 12 alimentos em sua dieta pode ajudar a promover rins saudáveis, que contribuem para uma boa saúde física.
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Se você está sempre com sensação de cansaço, tem dores musculares e tremor nos olhos, estes podem ser sinais de falta de magnésio!
Palmito: delicioso & saudável!
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Preste atenção a esses 6 equívocos sobre o colesterol alto. Não deixe que eles o enganem e arruinem sua saúde.
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12 Formas de diminuir a poluição em ambientes fechados
Poluição do ar dentro de casa é muitas vezes pior do que a poluição fora dela. Veja o que você pode fazer para diminuir suas alergias à poeira.
Chá que acalma o corpo e a mente
Não consegue dormir? Deixe os remédios de lado e tome este chá natural que vai acabar com este problema!
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Saiba como baixar a pressão alta!
É possível controlar a hipertensão com a alimentação! Depois de procurar seu cardiologista, você vai querer seguir essas dicas nutricionais!
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Você sofre com a caspa? Antes de comprar produtos caríssimos no mercado, teste esses métodos naturais!
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Você quer evitar aquela papada no pescoço, logo abaixo do queixo? Esses exercícios super práticos podem te ajudar!
Vitamina C não previne resfriados, mas pode fazer muito mais
Embora a vitamina C não possa protegê-lo da gripe, ela pode fazer maravilhas pelo seu sistema imunológico, coração, pele, sistema nervoso e mais...
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Dores na região lombar? Faça estes alongamentos!
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Comer Banana Faz Bem, e Aqui Está o Porquê
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