Os dois tipos comuns de narcisistas são:
Narcisista grandioso: Esse tipo de narcisista tem uma imagem superlativa de si mesmo e espera ser admirado e elogiado constantemente. Eles se veem como superiores aos outros e podem ter um certo senso de merecimento e arrogância. Eles podem ter dificuldade em reconhecer as necessidades e sentimentos dos outros, e podem não se importar com as consequências de suas ações em relação aos outros.
Narcisista vulnerável: Esse tipo de narcisista tem uma imagem de si mesmo como vítima, muitas vezes sentindo-se inadequado ou inferior aos outros. Eles podem procurar constantemente validação e aprovação dos outros, mas também podem ter medo de serem rejeitados ou abandonados. Eles podem ser extremamente sensíveis à crítica e podem se sentir facilmente ameaçados. Em vez de se exibir como o narcisista grandioso, eles podem mostrar uma aparência de humildade e fragilidade.
Se você encontrar uma pessoa narcisista em sua vida, como um novo chefe ou membro da família, terá mais sorte ao lidar com o tipo grandioso, pois eles podem estar mais focados em objetivos. Lidar com o tipo vulnerável pode ser desafiador e requer paciência e contenção, que serão explicados nas seguintes seções. É importante tentar entender a raiz do comportamento deles.
Quando um narcisista é vulnerável, ele tende a procurar maneiras de aumentar sua autoestima. Em algumas situações, ele pode minar sua autoridade na frente de outros, derivando prazer e satisfação de tais ações. Esse comportamento pode ser prejudicial, levando a constrangimento ou até mesmo arruinando a reputação das pessoas ao seu redor, incluindo você. Para lidar com esse comportamento, é essencial reconhecer a causa raiz, que geralmente é a insegurança. Responder com maturidade e oferecer alguma forma de validação pode ajudar a fornecer ao narcisista o senso de segurança que ele busca. No entanto, deve-se ter cuidado para não exagerar e desencadear traços ocultos de personalidade grandiosa nele.
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O narcisismo não é uma característica "8 ou 80" - às vezes, não reconhecemos que a pessoa à nossa frente é um narcisista até que o encontremos em uma determinada situação que "revele" essa característica. Imagine uma situação em que uma mulher que trabalha em uma determinada empresa e anseia por uma promoção há muito tempo, de repente descobre que a pessoa que recebeu a promoção em seu lugar é na verdade sua melhor amiga na equipe. Agora, a mulher decepcionada é obrigada a trabalhar com sua amiga que se tornou sua gerente, o que pode levar a comportamentos defensivos, vingativos e irritantes que interferirão no fluxo normal do trabalho e no clima geral.
Se você reconhecer tais situações, é importante lembrar que isso é resultado de certas circunstâncias que formaram o catalisador para trazer o "monstro" à tona e que não há nada pessoal contra você aqui. Em tais situações, aconselhamos a lembrar que nem tudo está sob seu controle e que as coisas também podem ser resolvidas com uma conversa positiva e honesta cara a cara.
Caso você se depare com alguém que se encaixa em qualquer uma das subcategorias mencionadas anteriormente, pode parecer que a solução mais simples é perder a paciência, dizer-lhes umas poucas e boas e se fixar em suas aspirações na vida. Mas isso pode levar à ansiedade, ao desejo de retaliação ou a pensamentos sobre o narcisista. No entanto, como discutido na seção anterior, não é necessário reagir a cada atitude ou comentário malicioso proferido por essa pessoa, não importando o quão extremo. Você tem que encontrar um equilíbrio entre avançar em sua vida pessoal e profissional e responder aos comentários e ações do narcisista, o que só os encoraja e alimenta seu comportamento. Não esperamos que você ignore completamente a situação, já que todos somos seres humanos e não máquinas que podem agir sem emoção. No entanto, instamos você a contemplar o resultado final, que tem inúmeras implicações para sua vida individual.
