Quando entramos em uma dieta para perder peso, muitas vezes não sabemos o que escolher, principalmente naquela hora do 'lanchinho' da manhã ou da tarde. Por isso, temos uma dica muito simples neste vídeo: selecionamos cinco alimentos que saciam e deixam a fome longe por um bom tempo até a próxima refeição principal, e você também pode inclui-los no almoço e jantar. Com isso, sua alimentação vai ficar muito melhor e mais saudável e você vai finalmente abrir mão daqueles quilinhos a mais. Confira:
O que acontece se comermos 1 abacate por dia?
Você vai querer comer abacates todos os dias depois de ver isto!
Esses 12 sinais indicam que seu corpo pede socorro!
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Menopausa: Dieta ajuda a aliviar os sintomas incômodos
É possível passar pela menopausa de maneira tranquila. Veja como!
O que você JAMAIS deve comer se quiser emagrecer
Quando pensamos em emagrecer, acreditamos que todas as frutas são alimentos ideais, mas você ficará surpreso que algumas delas têm tanto açúcar quanto chocolate!
Depois disso, nunca mais vou pular o café da manhã!
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Desacelere: 5 Dicas para evitar o estresse do cotidiano
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Saiba o Que Você Pode e NÃO Pode Comer Antes de Dormir
Você gosta de fazer um lanchinho antes de dormir? Saiba o que você pode comer (e que te faz bem) e o que deve evitar para não interferir na sua noite de sono.
Escolha uma joia e saiba o que ela diz sobre você...
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Cuidado! Ferver a água mais de uma vez faz mal à saúde!
Você sabia que ferver a água mais de uma vez pode fazer mal à sua saúde? Saiba por que você deve evitar isso!
5 lugares míticos que você pode visitar na vida real
Esses lugares do mundo real têm uma rica conexão com a mitologia.
Dicas e sugestões para uma vida melhor
Ao adotar algumas práticas simples no dia-a-dia, você pode levar a vida de forma mais equilibrada e tirar melhor proveito do que ela tem a lhe oferecer.
Não deixe que os supermercados te enganem!
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A fascinante história dos trajes
Você já se perguntou como era a moda no mundo antigo?
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Mosquitos em casa? Cultive essas plantas e afaste-os!
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Você sabia que jamais deve misturar leite com energéticos? E álcool com alvejante? Pode ser perigoso!
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Ignorar a data de validade desses 10 produtos pode ser perigosíssimo!
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Como pegar no sono em menos de 2 minutos
Problemas para ter uma boa noite de sono? Assista a este vídeo para aprender um truque que vem direto das forças armadas dos EUA.
31 Segredinhos escondidos em objetos comuns
estamos tão acostumados a ver certas coisas no dia-a-dia, que não prestamos atenção nos detalhes. Mas na maioria das vezes, as ideias mais geniais ou histórias fascinantes estão escondidas por trás de objetos comuns. Confira!
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Existem muitas coisas que nós não sabemos o nome e sequer sabiamos que tinham um. Você duvida? Veja só a seguir!
Este manuscrito intriga os cientistas há séculos!
O Manuscrito Voynich é um dos maiores enigmas do mundo inteiro e permanece sem solução há séculos. Do que você acha que ele trata?
Dicas: Evite esses erros de português
Veja, nesta deliciosa entrevista, alguns dos erros mais comuns feitos pelos brasileiros. Aprenda a evitá-los, se esse for o caso.
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Seis Estereótipos Estrangeiros Sobre os Latinos
Pessoas que não vivem ou nunca viveram ou visitaram a América Latina podem ter certos estereótipos sobre nossa cultura. Hoje decidimos apresentar 6 estereótipos típicos sobre os latinos.
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Esse vídeo mostra como acabar com os mosquitos do seu quintal.
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A língua portuguesa não é para amadores, e se você Se você foi capaz de entender tudo, parabéns!! Seu *português* está muito bom!
Cozinheiros alertam: NÃO peçam isso em restaurantes!
Segundo cozinheiros renomados, você deve evitar esses 8 pratos ao ir em um restaurante. Saiba o porquê e proteja sua saúde!
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Os usos do limão não se limitam à culinária: esta maravilhosa fruta pode ser a solução que você procurava para vários problemas cotidianos!