8 Hábitos Grosseiros Que São Realmente Bons Para Você

Saúde: 8 Alimentos ricos em estrogênio natural

Se você fez exames recentemente e descobriu que tem deficiência em estrogênio, reverta isso de forma natural consumindo esses 8 alimentos saudáveis.

12 coisas para discutir com seu terapeuta

12 questões importantes que você deve levantar com seu terapeuta.

10 Passos importantes para acabar com o metabolismo lento

Se você já fez de tudo e não consegue emagrecer, então pode estar com o metabolismo lento. Veja aqui 10 dicas importantes para acabar com este problema.

Fortaleça o Abdômen com 6 Movimentos Fáceis

Você sabia que um abdômen forte previne dores nas coluna e até problemas cardíacos? Faça esses exercícios simples e eficazes e perca peso e medidas!

Saúde do coração: desfazemos 11 mitos para você

Esses mitos podem estar colocando em risco a saúde do seu coração.

Sinais De Que Você Pode Ter Parasitas

Pouco mais de 60% da população mundial está infectada por parasitas. Aqui estão 8 dos mais comuns e que podem estar mais perto do que você imagina!

Fique atento a estes detalhes nos peitos de frango!

Cortar custos na avicultura altera drasticamente a composição da carne, tornando-a menos rica em proteínas e significativamente mais gordurosa.

Sono curto? Veja como melhorar isso

O que a privação de sono faz ao corpo e por que as pessoas dormem menos do que o recomendado.

O que acontece no seu cérebro e coração quando você canta

O que acontece no cérebro quando cantamos, e como cantar juntos favorece fazer amizade.

Inclua essas 8 raízes na sua alimentação para viver melhor!

Devido ao seu desenvolvimento no solo, as raízes dos vegetais absorvem uma grande quantidade de nutrientes e, por isso, estes alimentos devem estar no nosso cardápio.

8 Exercícios eficazes que requerem pouco movimento

Você conhece exercícios isométricos? Eles requerem poucos movimentos, mas são eficazes na perda de peso e fortalecimento de músculos. Veja 8 deles!

Chocolate Meio Amargo: Uma Delícia Saudável!

O delicioso chocolate meio amargo pode trazer benefícios ao seu coração, pele e até combater o câncer! Confira!

Dor no joelho? Experimente estes tratamentos!

Quem sofre de dores nos joelhos, sabe o quanto é debilitante! Se esse é o seu caso, não deixe de ler este guia!

Consuma esses 15 alimentos e evite gripes e ressacas!

Se você está sofrendo com gripe ou ressaca, conheça esses 15 super alimentos que vão te ajudar a se recuperar!

Você consome mel puro ou artifical? Descubra aqui!

Um guia completo sobre os benefícios do mel, como identificar se é artificial ou puro e por que você precisa dele. Todas as respostas estão aqui!

Seu corpo faz esses ruídos? Pode ser algo grave!

Nosso corpo sempre faz alguns ruídos, mas pode ser algo mais sério quando são frequentes ou acompanhados de dor. Por isso, informe-se e previna-se!

O perigo de consumir bebidas energéticas

As bebidas energéticas são bebidas com alto teor de cafeína que também contêm um grande número de vitaminas e estimulantes, que têm uma infinidade de efeitos negativos profundos em sua saúde física e mental.

O que sua pele diz sobre sua saúde

A pele nos protege contra bactérias, mantém a temperatura corporal estável, e recebe infinitas informações através do contato, dor, calor e frio. Ela também pode ser o primeiro órgão a indicar um problema interno, enviando-lhe sinais.

Você precisas conhecer os benefícios das mangas à sua saúde

Além de muito saborosas e versáteis, as mangas trazem diversos benefícios à nosa saúde. Leia e descubra quais são.