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Método japonês para relaxar em 5 minutos
Você anda estressado por motivos simples? Tente testar essa técnica japonesa antiga para relaxar. Ela não vai levar mais do que 5 minutos e pode ser realizada em qualquer ambiente.
Eu bebi água com limão por 30 dias e esse é o resultado!
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O que acontece se você começar a comer mel diariamente
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Andrea Bocelli interpreta Ave Maria em Roma
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Se você tiver algum dos seguintes sintomas, pode ser porque está estressado(a).
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Estes simples alongamentos matinais irão ajudá-lo a sentir-se mais energizado durante o dia. Portanto, eles são os companheiros perfeitos para sua rotina matinal!
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O que você faz quando as dificuldades mentais são mais sutis, mas ainda pesadas e muito frustrantes?
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