O açaí é uma fruta tipicamente tropical e amplamente consumida no Brasil, principalmente no Norte, onde fica grande parte das suas plantações. Essa frutinha de cor intensa e muito saborosa pode ser pequena no tamanho mas é imensa em qualidades. Você vai ver agora 11 motivos para incluir o açaí na sua alimentação e usufruir dos diversos benefícios que esse alimento pode te trazer. Confira agora!
Agora compartilhe essas importantes informações! ↓
Você Não Sabe o Que o Açaí Pode Fazer à Sua Saúde!
O açaí tem se tornado uma das mais populares frutas do Brasil. Confira todos os benefícios desta frutinha para a sua saúde!
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Intoxicação alimentar por Bacillus cereus: saiba mais
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Neste artigo, discutimos os alimentos que podem reduzir a inflamação e aliviar a dor nas articulações.
Por que você deve comer mais pipoca?
Vejamos a seguir alguns dos benefícios nutricionais e de saúde menos conhecidos, mas importantes, da adição de pipoca à dieta.