O açaí é uma fruta tipicamente tropical e amplamente consumida no Brasil, principalmente no Norte, onde fica grande parte das suas plantações. Essa frutinha de cor intensa e muito saborosa pode ser pequena no tamanho mas é imensa em qualidades. Você vai ver agora 11 motivos para incluir o açaí na sua alimentação e usufruir dos diversos benefícios que esse alimento pode te trazer. Confira agora!
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O mirtilo tem vários benefícios que vão turbinar sua saúde!
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Essa fruta pode fazer milagres por sua pele!
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Goji berry: esta pequena fruta faz maravilhas à saúde!
O goji berry é uma pequena fruta vinda da Ásia e que faz maravilhas à sua saúde. Veja agora todos os benefícios de consumir esta frutinha muito poderosa!
Tâmaras São Deliciosas e Fazem Muito Bem à Saúde
Você gosta de tâmaras? Se a resposta é sim, então vai gostar ainda mais depois de ver os incríveis benefícios que esta fruta proporciona à saúde. Veja agora!
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Agora eu entendo por que as minhas costas doem sempre!
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Uma pílula capaz de retardar o processo de envelhecimento?
É possível retardar o processo de envelhecimento tomando uma pílula?
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Azeite Em Jejum: Um Hábito Cheio De Benefícios
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