O enxaguante bucal tradicional é geralmente feito com um sabor forte de menta, para deixar nosso hálito fresco e agradável. No entanto, a menta apenas mascara o cheiro e, na verdade, alimenta as bactérias causadoras de odor com ainda mais açúcar. Além disso, a maioria dos antissépticos bucais comerciais são compostos principalmente de corantes e sabores sintéticos e produtos químicos que não são bons para sua saúde.
Em vez de apenas fingir que está refrescando seu hálito, você pode fazer o seu próprio enxaguante bucal em casa, usando ingredientes naturais que vão limpar a sua boca de verdade. Este antisséptico é feito com ingredientes que você provavelmente tem em casa, então não custa nada experimentá-lo!
Sobre os ingredientes:
- Mel: Este ingrediente tem diversas propriedades bactericidas, realmente matando as bactérias em sua boca, em vez de alimentá-las com açúcar. Além disso, a adição do mel melhora o gosto do produto. Use mel orgânico para melhores resultados.
- Canela: Uma especiaria milagrosa, a canela nos livra do mau hálito matando as bactérias que o causam de uma vez só. A Associação Internacional de Pesquisa Odontológica descobriu que pessoas que consomem gomas de mascar de canela tem 50% menos bactérias orais que aquelas que mascam gomas de menta ou hortelã.
- Limão: O último ingrediente deste enxaguante bucal é óbvio - o limão é forte e refrescante, e vai limpar todos os restos de alimentos e bactérias escondidos na sua boca, além de ajudar a branquear os dentes. Apenas cuide para não acrescentar muito limão à mistura, pois ele pode corroer o esmalte dos dentes se não for usado corretamente.
Esta receita rende um pequeno frasco de enxaguante bucal.
Ingredientes:
- Suco de 2 limões espremidos na hora
- ½ colher de sopa de canela em pó
- ½ colher de chá de bicarbonato de sódio (ajuda ainda mais no branqueamento)
- 1½ colher de chá de mel
- 1 xícara de água quente (para derreter o mel)
- Um frasco de vidro limpo com tampa
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Misture todos os ingredientes dentro do frasco, feche a tampa e agite. Faça um gargarejo com 1 ou 2 colheres de sopa da mistura por um minuto, depois de escovar os dentes ou sempre que quiser refrescar o hálito. Não use esse enxanguante mais de uma ou duas vezes por dia (o limão é muito ácido)!
Pronto! Agora você pode desfrutar de um hálito fresco e boca limpa, e ter orgulho do seu fantástico enxaguante bucal feito em casa!
