1. Beba muita água.
2. Coma seu café da manhã como um rei, almoce como um príncipe e jante como um mendigo.
3. Coma mais alimentos que crescem em árvores e plantas, do que alimentos feitos em fábricas.
4. Viva a sua vida de acordo com o princípio da verdade, empatia e energia.
5. Tenha tempo para contemplar algo ou orar.
6. Divirta-se mais na sua vida.
7. Leia mais livros do que você leu no ano passado.
8. Sente-se em silêncio durante pelo menos 10 minutos por dia.
9. Durma pelo menos 7 horas todas as noites.
10. Reserve 10-30 minutos do seu dia para caminhar em algum lugar. Sorria enquanto você anda!
11. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem ideia de como realmente é a jornada deles.
12. Não perca tempo com pensamentos negativos ou coisas que você não pode mudar. Em vez disso, desvie a sua energia para um momento positivo no presente.
13. Não exagere em suas ações, mantenha-se em controle.
14. Você não tem que vencer em todos os argumentos. Concorde em discordar.
15. Não desperdice seu tempo com fofoca. Isso nunca acaba bem, e é um gasto energético desnecessário.
16. Sonhe mais, enquanto você está acordado.
17. A inveja é uma perda de tempo. Você pode ter tudo o que precisa, mas se não tiver, a inveja não vai te oferecer.
18. Esqueça eventos passados e não lembre dos erros de seus parceiros que aconteceram há muito tempo atrás. Isso vai arruinar a sua felicidade atual. O passado deve ficar no passado.
19. A vida é muito curta para odiar as pessoas. Não odeie em vão.
20. Faça as pazes com seu passado, ou ele vai destrui-lo no presente.
21. Ninguém é responsável pela sua felicidade, somente você.
22. Perceba que a vida é uma escola e você está aqui para aprender. Problemas são apenas uma parte da aprendizagem, mas a lição que você aprende estará contigo para a vida toda.
23. Sorria mais. Dê gargalhadas de si mesmo!
24. Não se leve tão a sério, ninguém mais o fará!
25. Ligue para sua família com frequência.
26. Todos os dias, doe ou faça algo bom para outras pessoas. Mesmo que seja um gesto tão pequeno, como segurar a porta para alguém. Adicione algum bem no mundo.
27. Perdoe a todos por tudo. Pelo menos tente!
28. Passe seu tempo com pessoas de mais de 80 anos e menos de 6 anos - ele vão te ensinar muito sobre o que é a vida realmente.
29. Tente fazer pelo menos três pessoas sorrirem, todos os dias.
30. O que as outras pessoas pensam de você, não faz parte da sua preocupação.
31. Seu trabalho não vai cuidar de você quando você estiver doente. Sua família e amigos vão. Suas prioridades devem se refletir nisso!
32. Faça a coisa certa. Vale a pena a longo prazo.
33. Se desfaça de tudo que não lhe é útil, bonito ou lhe traga prazer.
34. Quando você estiver com raiva ou chateado, busque a solidão antes de retirá-la de pessoas ao seu redor.
35. O perdão cura todas as feridas.
36. Não importa quão bom ou ruim a situação atual é, ela vai mudar.
37. O melhor ainda está por vir.
38. Quando você acordar vivo na parte da manhã, abrace mais essa oportunidade!
39. O segredo dos segredos em seu coração é que você pode ser feliz - por isso não tenha medo de procurar a verdadeira felicidade.
40. Nunca se esqueça de aproveitar o tempo que tem, o momento em que está acontecendo algo, e as pessoas que compartilham essas coisas com você!
"Nunca vá para a cama zangado" não é mito, é fato
"Nunca vá para a cama com raiva" acaba sendo mais do que um ditado banal. Estas são 5 razões muito reais que explicam por que ir para a cama com raiva é prejudicial.
Psoríase: Remédios naturais que aliviam os sintomas
Este artigo se concentra em dicas e tratamentos naturais eficazes para aliviar os sintomas das lesões na pele causadas por psoríase.
Com estas dicas, você vai viver bem até os 100!
Todos queremos não só viver mais, como viver melhor - e fazer isso é mais fácil do que você imaginava!
Ansiedade Nunca Mais! Siga Essas Dicas e Acabe Com Ela!
A Ansiedade é um dos grandes problemas do mundo moderno. Siga estas dicas e acabe com esse mal-estar!
Este truque do sono é usado por marinheiros americanos
Se você tem dificuldade para dormir, este truque, que vem direto das forças armadas dos EUA, pode ajudar.
Eu já experimentei e funciona! Veja essa dica!
Meio limão misturado ao bicarbonato de sódio pode fazer maravilhas! Assista ao vídeo e veja como.
Empatia: Uma ponte ente nós e os outros...
Por que a empatia é tão importante? Veja, nesta breve reflexão, por que precisamos praticá-la...
Onde está a felicidade? Poucas pessoas sabem...
Esta bela história inspiradora nos leva a pensar sobre algo muito importante a todas as pessoas...
Uma pessoa humilde pode realmente mudar o mundo
Esses conselhos inflamarão seu coração para lutar pelo sucesso, ao mesmo tempo lembrando-o de permanecer humilde e fiel a si mesmo.
Analise estas histórias e tire uma grande lição...
Leia estas 6 histórias muito simples, mas com grandes significados.
O significado da Quaresma para a fé católica
O que significam esses 40 dias entre a Quarta-feira de Cinzas e o Sábado de Aleluia, conhecidos como Quaresma entre os católicos?
Essa bebezinha de pais surdos dá uma lição de amor!
Catarina é filha de pais surdos, mas, felizmente, não tem nenhuma deficiência auditiva. Veja a linda lição de amor que essa bebê dá a todos nós.
Você ama o Natal? Então veja essas lindas frases!
Para celebrar esta data tão bela, selecionamos lindas frases inspiradoras que mostram o quanto a magia do Natal é importante em nossas vidas.
Eu aprendi que envelhecer não é o fim do mundo...
Eu perdi o medo de envelhecer quando aprendi a viver assim, e espero que você aprenda também!
Lindas frases de inspiração e incentivo para a vida
Essas frases célebres e inspiradoras vão te dar o impulso necessário para seguir em frente na vida com o peito aberto. Assista e se emocione!
Essa é uma linda história que vai emocionar você
Esta é uma bela história de uma mulher que cuida de quatro tartarugas. Emocione-se com a moral dessa maravilhosa história.
Pensamentos inspiradores para o ano que inicia
Selecionamos aqui uma dúzia de mensagens que talvez ajude você, ou alguém que você conheça, a ter uma caminhada mais suave. Leia, reflita e aprecie.
Quando tudo parecer desabar, veja essas palavras
Podemos ficar tristes em momentos que a vida nos impõe desafios, mas a verdade é que somos abençoados por estarmos vivos! Veja essas lindas palavras...
O Homem de negócios: Uma lição de vida
Uma linda história, com uma importante mensagem sobre o poder que podemos encontrar em nós mesmos...
Se você precisa tomar uma atitude, leia isto!
Há momentos na vida em que precisamos de coragem para agir em determinadas situações. Se você precisa de um "empurrãozinho", leia isto!
ASSISTA: 15 Sinais que é hora de seguir em frente...
Essas belas palavras vão te mostrar 15 motivos que afirmam que é hora de seguir em frente, não importa o que aconteça. São palavras sábias e fortalecedoras. Veja agora!
8 lições que todos podemos aprender com o bambu
Esta planta humilde parece tudo menos inspiradora e, no entanto, sua força, determinação e simplicidade são uma fonte de grande inspiração. Neste artigo, vamos explicar o porquê.
Desconecta: Coral de crianças manda recado aos adultos
O coral infantil do Colégio Adventista da Tijuca tem um recado importantíssimo para todos os adultos. Vale a pena conferir!
ASSISTA: O professor e uma grande lição de vida...
Esta simples história vai te mostrar uma lição muito sábia de um professor que nos ensina os verdadeiros valores da vida. Veja e se emocione.
Mensagem do dia: Atreva-se a fazer MAIS!
Uma mensagem de inspiração, para você passar a fazer mais por si mesmo, e pelos outros!
As melhores Fábulas de Esopo
Estes 20 contos vêm do grande filósofo grego Esopo, para nos ensinar lições valiosas sobre como viver nossas vidas.
Mantenha seu casamento com amor e paixão com essas dicas!
Todos sabem que um relacionamento passa por altos e baixos, pois faz parte da vida, mas essas 10 dicas vão manter sempre acesa a chama do amor para sempre!
Qual o segredo da felicidade? Veja nessas lindas palavras
Para você, o que é ser feliz? Afinal, vamos conseguir encontrar a tão sonhada felicidade? Essas citações vão te mostrar um novo olhar sobre o que é ser feliz...
Filosofia "zen" em 15 frases para você
Apresentamos 15 frases da sabedoria zen para ajudar a encontrar a paz interior. Leia, reflita e inspire-se.
Uma história inspiradora para você
Quantas vezes você se dá conta das pessoas que tornam sua vida mais fácil ou mesmo possível? Leia esse texto inspirador!
A escrita diz mais sobre as pessoas do que você imagina!
A escrita pode revelar nada menos que 5 mil personalidades diferentes. Descubra o que pode ser revelado sobre um indivíduo a partir de suas caligrafias.
O Papa Francisco tem algo importante a nos dizer
O Papa Francisco compartilha conosco essas palavras muito sábias que nos esclarecem sobre o mundo atual, a compaixão e o apoio ao próximo. Veja!
Seja feliz ao parar de mentir para si mesmo!
Por que nos enganamos e mentimos para nós mesmos? Isso pode nos fazer mal e nos privar de muitas oportunidades. Este vídeo explica por que fazemos isso e como nos desfazermos deste vício.
Importante: Os 8 mitos mais comuns em um relacionamento
Todos parecem ter uma opinião sobre como ter uma vida a dois, mas você está ciente dos mitos que envolvem um relacionamento? Veja 8 deles.
10 Dicas de ouro para envelhecer da melhor maneira
Quero compartilhar com você 10 mantras para envelhecer da melhor maneira...
A sabedoria do reino animal vai nos inspirar hoje!
Engana-se aquele que pensa que somos os únicos seres racionais do planeta Terra. Veja essas mensagens de sabedoria e comece bem sua semana!
Sabedoria oriental: O Monge e a Canoa
Esta história começa com um monge que decidiu meditar sozinho, longe de seu mosteiro. Ele remou sua canoa até o centro do lago, parou ali, fechou os olhos e começou a meditar. Então, ocorreu o seguinte...
As 10 Crenças sobre o amor mais estranhas do mundo!
No Haiti, as mulheres fogem de vassouras. Na Índia, algumas se casam com uma bananeira. Estranho? Veja essas e outras crenças sobre amor e casamento ao redor do mundo!
Essas palavras enchem a minha noite de paz a sabedoria!
Antes de dormir, veja essas lindas e sábias palavras que vão transformar a sua noite em um período iluminado e abençoado...
Esse é o vídeo mais emocionante do mundo
Esse vídeo traz uma grande lição. Eu até me emocionei. Assista!
Eu estou mais feliz desde que comecei a fazer isto!
Garantimos que praticando estes 12 exercícios você começará a se sentir mais feliz.
Um trio do outro mundo!
Apresentamos a você um fofíssimo coral do outro mundo! Assista!
Qual seu maior medo? Aprenda a superá-lo da melhor maneira!
A maioria de nós tem pelo menos um medo irracional que pode causar ansiedade. Aprenda a superá-los com essas 5 dicas!
As preciosas lições de vida de Regina Brett
Estas palavras de uma senhora de 90 anos servem de lição para todos nós!
Evite esses mecanismos mentais para ter força na vida
Você sabia que nossa mente pode criar mecanismos de defesa que nos impedem de resolver problemas? Veja quais são e evite que isso aconteça com você!
O dia está cinza? Veja essas lindas frases de outono...
O outono tem a sua beleza, mas se o dia estiver muito cinzento, inspire-se com essas lindas frases inspiradoras que vão transformar o seu dia...
Quem somos nós neste mundo? Veja neste lindo vídeo!
Quem somos nós na imensidão do universo? Essas belas palavras vão te fazer refletir sobre a vida e sua existência. Assista e se emocione!
Ideias nocivas impostas pela modernidade
Há muitas coisas positivas que se pode dizer sobre a sociedade moderna em que vivemos, mas seu impacto sobre nós às vezes pode causar mais mal do que bem. Leia aqui.
5 Pensamentos positivos para começar bem o dia!
Inspire-se nestas cinco boas ideias para uma vida feliz...
Os primeiros sacerdotes cristãos eram mulheres?
A pesquisadora Ally Kateusz defende que a liderança das mulheres nas igrejas tem sido sistematicamente escondida pelo Vaticano.
Empatia: Uma ponte ente nós e os outros...
Por que a empatia é tão importante? Veja, nesta breve reflexão, por que precisamos praticá-la...
Como desfrutar dos prazeres simples da vida...
Como agitar sua rotina e inserir alegria nas coisas mais simples da vida
Lindo: 6 Princípios positivos para levar para toda a vida
Você é um ser único no mundo e merece tudo de bom. Veja esses 6 princípios de vida que vão te fortalecer e ajudá-lo a ver tudo com outros olhos. Emocionante...
O Ciclo da Raiva - Uma História Tocante!
Esta história ensinará a você a importância de permanecer positivo e não transmitir raiva para as pessoas ao seu redor!
Perfeição: Sabe por que não devemos ir atrás dela
Todos nós queremos ter a vida mais perfeita possível, mas veja aqui por que a busca constante por perfeição não é saudável. Seja feliz como é! Saiba mais.
10 Passos importantes para construir sua autoconfiança
Você ainda se sente uma pessoa insegura? Siga esses 10 passos importantes para fortalecer a sua autoconfiança e enriquecer sua autoestima! Confira!
Você ama o Natal? Então veja essas lindas frases!
Para celebrar esta data tão bela, selecionamos lindas frases inspiradoras que mostram o quanto a magia do Natal é importante em nossas vidas.
Eu atingi a paz interior seguindo estes 10 conselhos...
A felicidade, tranquilidade e paz de espírito são uma escolha que você pode fazer. Só depende de você!
20 Frases inspiradoras para o Dia do Trabalho
Trabalhar é uma tarefa árdua para muitas pessoas. Nessas frases você terá inspiração e motivação para trabalhar com prazer.
Um lembrete inspirador: Você é especial!
Todo mundo neste planeta é especial. Por isso, se esta mensagem vai tocar o seu coração e você vai querer transmiti-la a todas as pessoas que você ama.
Por Que Sempre Devemos Ser Gentis
Às vezes ficamos tristes com o comportamento das pessoas, mas devemos sempre ser gentis e amar a todos. Essas palavras mostram o porquê.
Motivação: Não há nada que você não possa fazer!
Uma importante mensagem motivacional que todos nós precisamos escutar para termos garra, coragem e determinação!
A sabedoria do reino animal vai nos inspirar hoje!
Engana-se aquele que pensa que somos os únicos seres racionais do planeta Terra. Veja essas mensagens de sabedoria e comece bem sua semana!
Melhore sua autoconfiança usando inteligência emocional
Você, às vezes, não se sente confiante o suficiente perante a vida? Use a inteligência emocional por meio dessas frases motivadoras.
Essas perguntas podem mudar sua vida para melhor!
Inclua essas perguntas na sua vida e faça sua mente pensar positivo e trabalhar a seu favor!
Mãe, Obrigado Por Tudo Que Fizeste Por Mim...
Relembre por que devemos ser gratos àquelas que nos amaram incondicionalmente em todos os momentos...
Essas dicas vão garantir que sua mente permaneça saudável
Não é apenas a sua casa que precisa de uma boa limpeza de vez em quando, sua mente também precisa. Saiba mais aqui.
Eu me emocionei com esse conto. Leia e reflita!
Às vezes precisamos deixar nossas diferenças de lado e pedir ajuda para sermos ajudados. Essa história vai ajudar você a refletir bastante.
John Lennon inspirou milhões de pessoas com essas frases!
John Lennon foi um grande artista que, nos últimos anos de sua vida, propagou palavras de amor e paz pelo mundo. Selecionamos algumas delas para te inspirar!
7 estratégias para não desistir
Mantenha a confiança e avance quando estiver a ponto de render-se empregando estas sete táticas.
As 10 Crenças sobre o amor mais estranhas do mundo!
No Haiti, as mulheres fogem de vassouras. Na Índia, algumas se casam com uma bananeira. Estranho? Veja essas e outras crenças sobre amor e casamento ao redor do mundo!
"A cada dia, o seu cuidado" - Mt 6:34
O mundo ao nosso redor é vil e cruel, mas precisamos continuar lutando e vencendo nossas batalhas diarias, uma de cada vez... Essas 10 frases te motivarão a prosseguir!
11 Qualidades que te tornam uma pessoa mais popular
Sabe aquelas pessoas com brilho natural? Você também pode ser uma delas ao seguir essas qualidades que você com certeza já tem. Basta aprimorá-las!
Você não precisa se desculpar por essas 10 coisas
Você constantemente se desculpa por essas coisas? É hora de mudar seus hábitos.
Veja o que você deve fazer para ter uma mente forte
Pessoas com uma mente forte conseguem superar os desafios da vida com mais facilidade. Veja aqui como fazer isso e mude sua vida!
Seja feliz ao parar de mentir para si mesmo!
Por que nos enganamos e mentimos para nós mesmos? Isso pode nos fazer mal e nos privar de muitas oportunidades. Este vídeo explica por que fazemos isso e como nos desfazermos deste vício.
Essa é uma linda história que vai emocionar você
Esta é uma bela história de uma mulher que cuida de quatro tartarugas. Emocione-se com a moral dessa maravilhosa história.
A poeta Cora Coralina tem uma lição de vida pra nós
Perguntaram à grande poeta sobre a vida e a sua resposta foi maravilhosa!
Ansiedade pode ser combatida com este método de 5 minutos
Esta técnica é cientificamente comprovada como sendo um tratamento eficaz contra ansiedade, estresse e controle da raiva, e leva apenas 5 minutos para fazer ...
Assista: Qual a importância do perdão na sua vida?
Você tem dificuldade em perdoar? Esta mensagem vai mostrar que perdoar é importante para o nosso desenvolvimento como seres humanos. Muito bonito...
Emocione com essa lição de vida sobre o que é a felicidade!
Este senhor soube enfrentar-se, viver e ser feliz. Aqui está a sua história emocionante de como encontrar a sua alegria na vida!