Agora que você já sabe que precisa beber mais água, lembre-se que é preciso fazê-lo com moderação. Clique aqui se quiser saber mais sobre os perigos da hiperidratação.
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Leia isso antes de deixar o copo d'água ao lado da cama!
Deixar o copo com água ao lado da cama para tomar durante a noite pode não ser uma boa ideia... Veja neste artigo informativo de saúde.
Por que beber água demais é perigoso?
Beber água para manter-se hidratado é muito importante, mas é preciso ficar atento aos perigos da hiper-hidratação. Veja.
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Essa postura, se praticada por 10 minutos todos os dias, trará muitos benefícios.
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4 Dicas importantes para combater a psoríase
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Caminhe Com Mais Equilíbrio Todos os Dias
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O que você precisa saber sobre a demência
Neste artigo, tentamos destruir alguns dos mitos comuns que cercam a demência. Confira!
A regra dos 5 segundos funciona mesmo?
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Realmente vale a pena tomar água com limão!
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