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Você anda estressado por motivos simples? Tente testar essa técnica japonesa antiga para relaxar. Ela não vai levar mais do que 5 minutos e pode ser realizada em qualquer ambiente.
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Com essas dicas você vai melhorar sua imunidade
A nutricionista Tatiana Zanin dá dicas de alimentação para que o seu sistema imunológico te defenda de qualquer ataque. Assista já!
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Massagem nos Pés: Um Cuidado Que Faz Maravilhas
Uma simples massagem nos pés pode melhorar sua saúde de uma forma que você nem imagina. Veja!
10 Sinais de que você pode ter deficiência de proteína
A proteína é essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. Esse vídeo mostra como descobrir se você tem quantidade suficiente de proteína no seu corpo.
Você não sabe o que pode fazer com o manjericão!
O manjericão é um dos temperos mais populares do mundo, mas você não sabe o que ele pode fazer para a sua saúde! Confira!
17 Motivos Pelos Quais a Banana É A Melhor Fruta do Mundo!
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O Que Causa a Dormência e Como Tratar
Se você sente dormência nas mãos frequentemente, pode ser um sinal de síndrome do túnel do carpo. Entenda mais sobre os sintomas aqui!
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Além de muito saborosas e versáteis, as mangas trazem diversos benefícios à nosa saúde. Leia e descubra quais são.
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Eu passei a seguir a dieta mediterrânea após ler isto!
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O café da manhã é a refeição mais importante do dia. Entenda o porquê.
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Sobreviva a um encontro com uma cobra sem ser picado.
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Se você fez exames recentemente e descobriu que tem deficiência em estrogênio, reverta isso de forma natural consumindo esses 8 alimentos saudáveis.
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O cérebro também gosta de ginástica! Confira uma série de exercícios mentais para manter o cérebro saudável. É super interessante!
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Você pode se sentir desconfortável em suar depois de exercícios, ou só pelo fato de fazer uma caminhada, mas você sabia que o suor faz bem à saúde? Confira!
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