
Preparo:

E é isso! Em poucos minutos, seu remédio está pronto. Você pode guardá-lo na geladeira por até uma semana.
Recomenda-se consumir duas colheres de sopa por dia para adultos, e uma colher para crianças. Em poucas horas você começará a sentir-se melhor, e, em poucos dias, verá que a congestão desapareceu por completo.

Um Alívio Natural para Suas Vias Respiratórias
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Viaje sem se preocupar com a sinusite seguindo essas 7 dicas
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Por que ocorre a tosse e quais são seus tipos?
Neste vídeo, o pneumologista Pedro Paulo Ayres explica a causa da tosse e a diferença entre seus tipos.
É assim que o mel beneficia sua saúde!
Os benefícios do mel à saúde são inúmeros. Veja alguns deles nessa coleção útil.
As melhores alternativas que substituem o trigo
Se você é intolerante ao glúten, ou simplesmente quer eliminá-lo da sua alimentação, conheça 10 alternativas que substituem o trigo e seus derivados.
Coceiras inexplicáveis? Você pode ser alérgico ao sol
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Glúten: 8 Sinais de que você não pode consumi-lo
Você sabia que milhares de pessoas são alérgicas ao glúten e não sabem? Veja quais são os sintomas e informe-se para evitar problemas de saúde mais sérios.
Você pode perder peso e medidas só com a caminhada!
Você não precisa ficar correndo horas na esteira para emagrecer. Basta caminhar todos os dias e você pode perder até 2 quilos por semana. Saiba mais aqui!
A fruta no.1 para controlar a pressão arterial
A melancia não é apenas refrescante e deliciosa em um dia quente - também tem sido associada à redução dos níveis de pressão arterial.
O Que Realmente Contém o Refrigerante
Será que nós sabemos realmente o que estamos colocando em nosso corpo quando bebemos refrigerantes?
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Neurocientistas estudam a ligação entre os problemas do sono e a doença de Alzheimer, sugerindo que o cochilo excessivo pode ser um sinal precoce.
Os Benefícios Poderosos da Beterraba
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10 fontes naturais de potássio para sua saúde
O potássio é um mineral muito importante para a saúde, mas você sabe onde encontrá-lo? Listamos os 10 alimentos mais ricos em potássio. Confira!
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Acabe com dores na coluna com esse passo a passo relaxante
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Tanto o leite como o alho são conhecidos como alimentos com muitos benefícios para a saúde, mas combiná-los, como recomendado pelos médicos, pode fazer maravilhas ao seu corpo ...
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