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Grandes Combinações de Sucos de Frutas

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Frutas e legumes são ótimos, todos sabemos disso, mas quais são as melhores combinações de frutas para beber? Que suco, que combinação de frutas fornece o melhor resultado para o que queremos? Para responder a esta questão, nós compilamos uma lista fácil e prática com 12 combinações de sucos que certamente estimularão o nosso organismo, mantendo-o saudável e forte.

Frutas				Benefícios nutricionais
Cenoura / Gengibre / Maçã				Estimula e limpa o sistema imunológico.
Maçã / Pepino / Aipo				Previne câncer, reduz colesterol, alivia estômago irritado e dor de cabeça
Tomate / Cenoura / Maçã				Melhora a cor da pele e elimina mau-hálito
Abobrinha / Maçã / Leite				Evita mau-hálito e baixa a temperatura corporal interna..
Laranja /Gengibre/ Pepino				Melhora a textura e hidratação da pele e baixa a temperatura corporal.
Abacaxi / Maçã / Melancia				Elimina excesso de sal, nutrindo a bexiga e os rins.
Maçã / Pepino / Kiwi				Melhora a saúde da pele
Pera & Banana				Regula o açúcar no organismo.
Cenoura / Maçã/ Pera/ Manga				Alivia o calor do corpo, desintoxicante, reduz pressão arterial, antioxidante.
Melão / Uvas / Melancia/ Leite				Rico em vitaminas C e B12, aumenta atividade celular e fortalece imunidade do organismo.
Papaia / Abacaxi / Leite				Rico em vitaminas C, E, ferro, melhora a pele e o metabolismo.
Banana/ Abacaxi / Leite				Rico em vitaminas e nutrientes, previne constipação.

Fonte: Gabriela M.

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Tópicos: saúde, frutas, vitaminas, alimentação, sucos, legumes, combinações

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