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A baixa autoestima cria muitos problemas. Veja este vídeo e observe se você - ou alguém que você conhece - se identifica.
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Pablo Milanez e sua filha Lynn cantam Yolanda
Pablo Milanés cantando com sua filha Lynn, de seu primeiro casamento com Yolanda cantam... "Yolanda".
Como ajudar alguém num ataque de pânico
Existem várias técnicas de grounding (manter a pessoa conectada com a realidade) que você pode usar para aliviar a intensidade de um ataque de pânico e ajudá-los a ficar mais calmos. A seguir, explicamos algumas dessas técnicas:
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Sentir raiva nem sempre é algo tão negativo
A raiva é uma emoção muitas vezes mal compreendida. Esses fatos sobre essa emoção primária mudarão sua opinião sobre ela.
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Sabia que existe um hormônio essencial à nossa saúde que se ativa somente no escuro? Descubra tudo aqui!
8 Dicas para manter seus cabelos sempre saudáveis
Siga essas dicas para manter os seus cabelos sempre saudáveis, fortes e brilhantes, prevenindo a queda dos fios.
Tem uma frigideira de ferro fundido? Aqui está como limpá-la
Veja como limpar melhor uma frigideira de ferro fundido usando dois ingredientes simples.
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