Então, quando estiver pronto para voltar para casa, simplesmente se despeça da praia, salpique seus cabelos e membros com um pouco de talco e observe a areia simplesmente saindo! Além disso, o talco não apenas elimina a areia, mas também acelera bastante o processo de secagem, o que é especialmente útil para os dias em que há uma brisa gelada!
Não se esqueça de compartilhar essa incrível dica com seus amigos também!
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Existem várias técnicas de grounding (manter a pessoa conectada com a realidade) que você pode usar para aliviar a intensidade de um ataque de pânico e ajudá-los a ficar mais calmos. A seguir, explicamos algumas dessas técnicas:
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