Saúde: O que fazer em caso de um ataque de pânico?

O que fazer em caso de ataques de pânico? Este artigo mostra as possíveis causas desses ataques e qual a melhor forma de agir para se acalmar.

Mantenha seus quadris e joelhos sem dores com 3 exercícios!

Dores no joelho e no quadril pode ser algo irritante e frustrante. Tudo que você precisa é destes 3 exercícios fáceis para aliviar este desconforto. Confira!

Veja a posição sexual mais indicada para sua idade

Não é porque você chegou a certa idade ou sofre de alguma condição física que deve parar sua vida sexual. Conheça a melhor posição para você.

7 Alimentos que reduzem inflamações e medidas!

Estes alimentos podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo, prevenindo vários problemas de saúde e ajudando na redução da gordura na barriga!

Esses exercícios vão manter a boa saúde dos seus olhos!

Faça estes exercícios oculares para ajudar a manter a boa saúde da sua visão!

Você sabia que o chá verde é MUITO bom pra saúde?

O chá verde foi associado a uma ampla gama de benefícios para a saúde. Confira 8 deles aqui.

Chocante: A verdade sobre essa dieta pode ser fatal

O governo do Reino Unido anunciou recentemente que a Dieta de Atkins pode ser fatal. Entenda mais...

Você sabia que a sua dor pode ser devido à inflexibilidade?

Muitas vezes, a causa raiz de dores cotidianas é um caso simples de inflexibilidade. Aqui estão 4 alongamentos que você pode fazer todo dia para resolver este problema!

Acabe com os olhos inchados e vermelhos de forma natural

Você tem acordado com olhos inchados, vermelhos e até dolorosos? Veja como acabar com este problema de forma natural.

Alimentação e menopausa: 8 alimentos ricos em estrogênio

Se você fez exames recentemente e descobriu que tem deficiência em estrogênio, reverta isso de forma natural consumindo esses 8 alimentos saudáveis.

Você sabia que suas mãos precisam de exercícios?

Sim, nossas mãos e dedos também precisam de exercício e alongamentos. Veja aqui 8 exercícios práticos e eficazes. Você vai sentir a diferença!

Saiba por que a abóbora é um alimento tão saudável!

A abóbora é um alimento gostoso que vai bem em qualquer prato, e você vai querer comer ainda mais quando souber de todos os seus benefícios à saúde.

Os 5 segredos da longevidade que você deve por em prática

Todos queremos viver mais, mas também queremos envelhecer com qualidade de vida. Veja o que 5 especialistas têm a dizer sobre longevidade.

Você vai querer comer mais berinjelas após ler isto!

Nem todo mundo gosta de berinjela, mas vai mudar de ideia ao ver os incríveis benefícios que este vegetal proporciona à saúde. Veja agora.