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Guia: 40 Dicas Para Uma Vida Melhor!

 A vida é feita de boas e más lições que se acumulam com as experiências ao longo do caminho. Muitas das vezes acabamos sofrendo por situações que só cabem a nós mesmos tomar uma atitude para mudá-las.Esta lista reúne bons conselhos que foram dados por um grupo de pessoas de todas as idades. Então, aqui estão 40 ótimas dicas para uma vida feliz!
 
 
Melhore a sua saúde:
40 dicas para uma vida melhor

1. Beba muita água.

2. Coma seu café da manhã como um rei, almoce como um príncipe e jante como um mendigo.

3. Coma mais alimentos que crescem em árvores e plantas, do que alimentos feitos em fábricas.

4. Viva a sua vida de acordo com o princípio da verdade, empatia e energia.

5. Tenha tempo para contemplar algo ou orar.

6. Divirta-se mais na sua vida.

7. Leia mais livros do que você leu no ano passado.

8. Sente-se em silêncio durante pelo menos 10 minutos por dia.

9. Durma pelo menos 7 horas todas as noites.

10. Reserve 10-30 minutos do seu dia para caminhar em algum lugar. Sorria enquanto você anda!

Melhore sua saúde mental:
40 dicas para uma vida melhor

11. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem ideia de como realmente é a jornada deles.

12. Não perca tempo com pensamentos negativos ou coisas que você não pode mudar. Em vez disso, desvie a sua energia para um momento positivo no presente.

13. Não exagere em suas ações, mantenha-se em controle.

14. Você não tem que vencer em todos os argumentos. Concorde em discordar.

15. Não desperdice seu tempo com fofoca. Isso nunca acaba bem, e é um gasto energético desnecessário.

16. Sonhe mais, enquanto você está acordado.

17. A inveja é uma perda de tempo. Você pode ter tudo o que precisa, mas se não tiver, a inveja não vai te oferecer.

18. Esqueça eventos passados ​​e não lembre dos erros de seus parceiros que aconteceram há muito tempo atrás. Isso vai arruinar a sua felicidade atual. O passado deve ficar no passado.

19. A vida é muito curta para odiar as pessoas. Não odeie em vão.

20. Faça as pazes com seu passado, ou ele vai destrui-lo no presente.

21. Ninguém é responsável pela sua felicidade, somente você.

22. Perceba que a vida é uma escola e você está aqui para aprender. Problemas são apenas uma parte da aprendizagem, mas a lição que você aprende estará contigo para a vida toda.

23. Sorria mais. Dê gargalhadas de si mesmo!

24. Não se leve tão a sério, ninguém mais o fará!

 
Crie uma comunidade
40 dicas para uma vida melhor

25. Ligue para sua família com frequência.

26. Todos os dias, doe ou faça algo bom para outras pessoas. Mesmo que seja um gesto tão pequeno, como segurar a porta para alguém. Adicione algum bem no mundo.

27. Perdoe a todos por tudo. Pelo menos tente!

28. Passe seu tempo com pessoas de mais de 80 anos e menos de 6 anos - ele vão te ensinar muito sobre o que é a vida realmente.

29. Tente fazer pelo menos três pessoas sorrirem, todos os dias.

30. O que as outras pessoas pensam de você, não faz parte da sua preocupação.

31. Seu trabalho não vai cuidar de você quando você estiver doente. Sua família e amigos vão. Suas prioridades devem se refletir nisso!

Melhore a sua vida
40 dicas para uma vida melhor

32. Faça a coisa certa. Vale a pena a longo prazo.

33. Se desfaça de tudo que não lhe é útil, bonito ou lhe traga prazer.

34. Quando você estiver com raiva ou chateado, busque a solidão antes de retirá-la de pessoas ao seu redor.

35. O perdão cura todas as feridas.

36. Não importa quão bom ou ruim a situação atual é, ela vai mudar.

37. O melhor ainda está por vir.

38. Quando você acordar vivo na parte da manhã, abrace mais essa oportunidade!

39. O segredo dos segredos em seu coração é que você pode ser feliz - por isso não tenha medo de procurar a verdadeira felicidade.

40. Nunca se esqueça de aproveitar o tempo que tem, o momento em que está acontecendo algo, e as pessoas que compartilham essas coisas com você!

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