O Que Beber, Além de Água, Para Manter-se Hidratado?

Caminhar na natureza afeta diretamente nosso cérebro

Fiquei absolutamente chocado ao descobrir os benefícios da caminhada na natureza para o cérebro.

Guia de saúde: Síndrome do Intestino Irritável

O que é o Síndrome do Intestino Irritável e como você pode gerenciar seus sintomas?

Dor nos ossos e nas articulações? Veja isto!

7 Ervas e suplementos que todos precisam para manter seus ossos e articulações mais fortes.

Quem dorme tarde da noite tem menos tempo de vida

Pessoas da noite são mais propensas a sofrer de uma variedade de problemas de saúde, desde obesidade e diabetes, até doenças psicológicas e morte.

Os homens exageram quando ficam doentes?

Os homens estão exagerando quando ficam gripados, ou estão simplesmente mais doentes do que as mulheres com a mesma doença? Descubra!

Entenda o motivo de não dormir à noite, mesmo cansado

Sentir-se sistematicamente cansado e sonolento durante todo o dia, mas não antes de dormir, pode ser um sinal de que alguma coisa deu errado com sua saúde ou estilo de vida.

AVISO: Não lave o frango antes de cozinhar!

Você lava o frango antes de cozinhá-lo? Nesse caso, é recomendável que você pare imediatamente. Entenda o porquê.

Vitamina C não previne resfriados, mas pode fazer muito mais

Embora a vitamina C não possa protegê-lo da gripe, ela pode fazer maravilhas pelo seu sistema imunológico, coração, pele, sistema nervoso e mais...

Dieta pré-hispânica: um presente para a saúde

Em uma investigação realizada pelo Instituto Nacional de Ciências Médicas, no México, impressionantes benefícios da dieta pré-hispânica foram revelados.

Estes 10 nutrientes vitais ajudarão a impulsionar seu humor

Aqui estão alguns dos suplementos mais importantes para aqueles que lidam com os sintomas de ansiedade, depressão, estresse ou outras condições de sabotagem do humor.

O que é a luz azul e como ela nos afeta negativamente?

Este artigo detalha o que é a luz azul, que tipo de exposição é pior que outras, os efeitos que ela causa no sono e como mudar seus hábitos para melhor.

Torceu o tornozelo? Trate-o com remédios naturais!

Torceu o tornozelo? Veja como recuperar-se mais rápido com remédios naturais.

Você sempre acorda cansado? Veja o que fazer

O sono profundo é um dos estágios mais importantes do sono e pode afetar a saúde e a energia. Entenda como.

6 Remédios naturais para inflamação

6 Saborosos chás que acalmam os processos inflamatórios no corpo, seja inflamação crônica ou um resfriado comum.

5 Benefícios da massagem sueca e como fazer em casa!

Conheça os benefícios da massagem sueca e como realizá-la sozinho.

Saiba mais sobre protetor solar e falta de vitamina D

Se você não tem certeza se a exposição ao sol é perigosa para a sua saúde, e com que frequência você deve usar protetor solar, aqui está o que você precisa saber.

Mantenha sua saúde e agilidade mental

Apresentamos a seguir uma série de atividades das quais você pode participar diariamente para manter o cérebro funcionando ao máximo.

Deixe seu pescoço melhor com exercícios diários bem fáceis

Você só precisa desses grandes exercícios para se livrar da rigidez do pescoço e dor que você está sofrendo.

Os OGM são seguros? Eles deveriam ser rotulados?

Vamos conhecer os casos a favor e contra os alimentos geneticamente modificados.