1. Transforme pequenos momentos em experiências essenciais
Pense sobre a fase da lua de mel de seu relacionamento – o momento em que o seu parceiro era o mais fascinante. Você estava de cabeça para baixo. Com o avanço dos anos, ainda nos sentimos atraídos e amamos a pessoa, mas você vai notar que a 'chama' é um pouco menor e, passar mais tempo juntos parece não tão prazeroso assim. É por isso que é importante manter a amizade matrimonial.
Casais que estão em relacionamentos de longo prazo devem aprender a fazer os momentos aparentemente pequenos e mundanos serem fundamentais, para mostrar o parceiro que eles estão em sintonia com o seu mundo. Você deve tomar o tempo certo para sintonizar, ouvir ativamente e responder ao seu parceiro de uma forma que os deixa reconhecidos de seu valor.
2. Expresse interesse genuíno no seu parceiro
Você aproveita a oportunidade para fazer algo divertido no seu tempo livre? Talvez vocês não tenham os mesmos gostos para atividades, mas é absolutamente possível apreciar o tempo juntos com apenas alguns interesses em comum.
Abra-se à ideia de fazer coisas que você não pode fazer por conta própria, por causa de seu relacionamento. O que você acabará encontrando é que, por sua vontade de fazê-la, essas atividades vão se tornar agradáveis. O objetivo não é forçar-se a gostar de futebol, por exemplo, se você realmente não gosta, mas procurar momentos para desfrutar com seu parceiro que ambos apreciem. Até mesmo um filme na televisão pode ser prazeroso.
3. Faça tudo ser bom nos pequenos momentos
Por mais contraditório que possa parecer, a forma de reconhecer o seu parceiro por meio de pequenos gestos e expressões são as mais significativas para fortalecer e proteger seu vínculo físico.
De acordo com a pesquisa do Dr. Gottman, é verdade quando muita gente diz que "o romance começa na cozinha". As tarefas diárias, como lavar a louça, dobrar a roupa, assistir TV ou cozinhar juntos podem ser oportunidades para uma conexão mais profunda. Durante estes momentos você pode falar sobre o seu dia, sobre seus objetivos, ou simplesmente perguntar um ao outro como está se sentindo.
4. Crie uma amizade incondicional
Quando você pensa em seus amigos mais próximos, provavelmente sabe que existem poucas coisas que poderiam quebrar esse vínculo. Há aceitação entre suas diferenças, uma compreensão de que vocês podem discordar de vez em quando, mas o amor supera tudo.
Trazer esta mentalidade em seu casamento fará maravilhas para o relacionamento. Reconhecer que você terá diferentes opiniões e maneiras de abordar certas questões que surgem pode permitir que explore o seu parceiro de uma maneira totalmente nova.
Estresse no trabalho, problemas com os membros da família e muitas outras coisas podem afetar seu casamento. Não devem existir condições quando se trata de estar lá para ajudar aquela pessoa que ama. Trate-o com o mesmo entendimento e apoio incondicional que você esperaria receber deles.
5. Esteja no time do seu parceiro
Isso vai muito além de ser capaz de aceitar suas diferenças. Quando se trata de você e seu parceiro contra o mundo, você deve sempre ter o lado do seu cônjuge. Nunca do lado do inimigo.
Mostrar interesse genuíno em estar do lado do seu parceiro, e nunca dizer ou fazer qualquer coisa que possa deixá-los sentirem-se sozinhos e insignificantes. Defenda sempre o seu parceiro quando ao ver que ele está se sentindo desconfortável em um ambiente social.
Assim como qualquer outro tipo de amizade, sua amizade conjugal é um vínculo que deve ser nutrido e priorizado. Criar experiências significativas, mostrar interesse genuíno, priorizar o romance e estar na mesma equipe são todas as ações simples que podem ajudar a fortalecer seu casamento.
Cultivar tudo isso é uma salvação em potencial para seu relacionamento e até mesmo impedir que um casamento se fragilize, levando à ruptura.
Fonte: prevention
Fotos: depositphotos
Dicas ideais para que o seu casamento seja sempre bom!
O casamento é uma bênção, mas pode passar por momentos desafiadores. Esses são 10 caminhos que vão te ajudar a manter a sua relação sempre forte e estável.
Casamento blindado: 99 Dicas para durar para sempre!
Quer um casamento sólido como uma rocha? Leia isso com atenção!
6 comportamentos que prejudicam um relacionamento
Freqüentemente, são hábitos aparentemente “normais” que contribuem para uma dinâmica tóxica em seus relacionamentos. Pedimos que você esteja ciente desses 6 comportamentos prejudiciais.
Para uma vida apaixonante a dois, siga essas dicas
Com o tempo, todas as relações podem entrar na rotina. Saiba aqui como manter sempre acesa a chama do amor e da paixão em um longo relacionamento.
8 Coisas Que Casais Apaixonados Fazem Sempre
Assim como tudo na vida, os relacionamentos passam por altos e baixos. Essas 8 dicas são essenciais para manter sempre acesa a chama do amor. Confira.
As 5 crises mais comuns do casamento (e como enfrentá-las)
Não adianta fugir: todo casamento entra em crise. Saiba como superar esses momentos difíceis para fortalecer o seu relacionamento.
Rapto infantil existe e acontece todo dia. Fique atento!
Saiba como alertar seus filhos e netos de forma adequada para deixá-los completamente alertas e seguros contra raptos. Essas são informações importantes!
Nossa família deveria ser nosso bem maior...
A sua família pode não ser perfeita, mas certamente você não deixará de amá-los...
As boas e más mentiras diplomáticas num relacionamento
Quatro cenários em que é aceitável contar uma mentira diplomática e quatro em que não é permitido em nenhuma circunstância.
O amor dos avós é fundamental no desenvolvimento dos netos
O amor dos pais pelos filhos é muito importante, mas o amor dos avós é fundamental, pois ajuda até no desenvolvimento da criança!
Estas 9 realezas escolheram um caminho diferente
Esses membros da realeza têm se sustentado de várias maneiras muito antes do duque e da duquesa de Sussex fazerem seu anúncio surpreendente. Veja quem são.
4 Coisas para dizer aos filhos ao despedir-se deles
Seja na ida para o trabalho ou depois de deixá-los na escola, existem algumas frases-chave que você pode dizer aos seus filhos...
Nunca deixe uma criança atravessar a rua sozinha
Estudo explica por que você não deve deixar seu filho atravessar a rua sozinho.
Os 8 sinais de autismo que os pais devem reconhecer
Existem vários sinais de que a pessoa pode estar no espectro do autismo. Aqui mostramos 8 deles.
Alguns animais antes de dar à luz são assim
Quais situações alguns animais precisam enfrentar para se reproduzir? Saibam que no reino animal, a gestação também é um processo longo e difícil...
Fotos que provam que nossos filhos podem ser nossas cópias
Você pode ter que olhar mais de uma vez para distinguir esses retratos de família.
Você consegue ver estes momentos de amor e não se emocionar?
Uma coleção de momentos compartilhados na internet que mostram a família na sua forma mais amorosa que existe.
Essas palavras mostram o quanto a família é importante!
Podemos ter muitos bens, mas nenhum deles é mais valioso que nossa família. Essas lindas palavras vão mostrar o quanto a família é importante. Você vai se emocionar!
15 Fotos comoventes que celebram os laços familiares
Confira as fotos vencedoras do concurso “Isto é Reportagem: Família” que retratam a beleza da vida familiar.
Fotógrafo demonstra os genes familiares de maneira incrível
Interessantes retratos que combinam membros da família, mostrando o quão parecidos eles são.
Essas são as instituições de ensino do futuro? Confira!
Muitos de nós fomos educados em salas de aula tradicionais. Estas 14 escolas incomuns vão te mostrar que a educação de hoje está muito avançada!
Como Lidar com o "Burnout" Parental
O esgotamento parental é um problema que pode afetar qualquer pais, mães ou responsáveis, e é fundamental ter uma compreensão abrangente dele.
Entenda como o castigo físico prejudica as crianças
Bater nos seus filhos pode prejudicá-los permanentemente. Entenda...
14 Nomes de bebês proibidos em alguns países
Os pais querem dar a seus rebentosa nomes únicos e originais, É justo. Porém... não podem nomear seus bebês com absolutamente tudo o que quiserem. Esses 14 nomes, alguns bizarros e outros bastante comuns, foram rejeitados ou até mesmo banidos em país
Alguém que você ama está passando por um trauma? Ajude-o!
Alguém que você ama está passando por um transtorno de estresse pós-traumático? Veja como ajudá-lo!
Imprima em casa: 24 personagens para colorir com crianças
Para se divertir para crianças de todas as idades, imprima qualquer um desses personagens infantis para colorir.
Como os filhos veem os pais em diferentes momentos da vida
Desde recém-nascidos até a idade adulta, nós temos diferentes percepções sobre nossos pais. Confira!
As escolas do Japão são fantásticas!
O que faz com que oJapão seja tão especial? Talvez tudo se deva ao seu sistema educacional único. Aqui estão 10 coisas incríveis sobre as escolas do Japão que você talvez não saiba!
Superdica: Ajude seus filhos com a habilidade de aprender
Nossos filhos aprendem muito na escola, mas alguns têm dificuldade em estudar, resolver tarefas, ler instruções ou resumir textos. Essas 10 dicas podem ajudar...
10 dos divórcios mais caros da história
Apresentados são dez dos acordos de divórcio mais exorbitantes da história, servindo como prova de quão caro esses processos podem realmente ser.
Fotos de crianças que não se posta online
Aqui, listamos algumas diretrizes que o ajudarão a entender o tipo de fotos de crianças que você NUNCA deve publicar online. Confira!
ASSISTA: 10 coisas que nossas filhas merecem ouvir!
Estas são as coisas mais especiais que todos os pais querem que suas filhas saibam... Compartilhe!
Como responder às perguntas mais difíceis das crianças
Responda às perguntas candentes de seus filhos e encontre novas perguntas para manter a conversa em todas as idades.
10 Conceitos sobre o envelhecimento que NÃO são verdade
Existe um grande número de desinformação sobre o envelhecimento circulando por aí. Isso pode ser muito prejudicial e impõe algumas limitações desnecessárias aos idosos. Confira!
9 Atividades ao ar livre que as crianças vão adorar!
Você quer colocar as crianças em contato com a natureza? Essas 9 atividades saudáveis vão entretê-las e diverti-las. Elas vão adorar!
Pais tóxicos prejudicam MUITO seus filhos
Este vídeo vai lhe ajudar a descobrir o que de fato afeta a psique de um filho ou filha e ensinar quem tem pais tóxicos a lidar com este problema.
Assista a mania de 4 gerações que está viralizando!
Esse vídeo mostra quatro gerações de famílias de forma divertida! É lindo!
Um abuso psicológico chamado "gaslighting"
Saiba o que é "gaslighting", um tipo bem sutil e conhecido de manipulação e abuso emocional.
7 Coisas importantes que seus filhos nunca esquecerão
Criar crianças é algo desafiador, mas maravilhoso. No entanto, existem 7 coisas que você pode fazer pelos pequenos que eles vão lembrar para sempre com amor! Confira!
Mesclamos fotos de dois parentes para mostrar sua semelhança
A maioria de nós já ouviu isso em algum momento da vida: “você se parece com seu pai” ou “você tem o sorriso da sua mãe” e às vezes temos dificuldade em acreditar no que dizem. Hoje mostramos que muitas vezes isso é verdade.
Como romper o ciclo de culpa entre gerações
Queridos pais, culpar seus filhos pode prejudicar seriamente seu relacionamento.
15 Filmes animados para assistir com a família essa noite
Não sabe o que assistir com as crianças no fim de semana? Qual filme assistir com seus filhos que você possa gostar tanto quanto eles? Aqui estão 15 sugestões de filmes de animação.
O que acontece no cérebro de um bebê rejeitado pela mãe
Leia este relatório chocante para descobrir como a negligência de uma mãe pode afetar fisicamente o cérebro do bebê.
Esta mensagem de Natal vai fazer você se emocionar!
Este emocionante vídeo nos mostra a importância de pensarmos em quem mais precisa de nós nesse Natal. Assista e emocione-se!
Transforme a casa em um universo literário para as crianças
A leitura e a escrita são essenciais para o bom desenvolvimento da criança, mas como incentivá-la? Selecionamos dicas fáceis e práticas que vão te auxiliar.
10 Dicas Para Tornar as Crianças Mais Inteligentes
Essas 10 dicas comprovadas pela ciência vão deixar as crianças mais espertas, inteligentes e saudáveis. Confira!
Estudo: Por que é crucial conversar com crianças pequenas
Este estudo esclarece por que é tão importante falar com crianças pequenas e a melhor forma de fazer isso.
Como eu nunca tomei esses cuidados com a água?
Água é sempre sinal de saúde, mas você sabia que ela também pode fazer mal? Assista ao vídeo e saiba mais.
Saúde: Folhas de espinafre podem ajudar nos tecidos humanos
A ciência avança a passos largos: será possível criar tecido humano com folhas de espinafre? Confira este experimento revolucionário.
Pontos de Pressão: A cura está nas suas mãos e pés!
Conheça pontos de pressão nas mãos e pés que podem aliviar dores e melhorar problemas de saúde.
O nosso cérebro é incrível. Quer saber por quê?
O cérebro humano é a estrutura mais complexa do mundo - e aqui estão alguns dos mais fatos mais fascinantes que você vai gostar de saber!
Você não vai precisar de receita para estes 5 antibióticos!
Na próxima ver que sofrer de indigestão, experimente estes alimentos antes de correr para a farmácia!
As 11 grandes fontes naturais de ômega-3
Se você acha que só pode obter Ômega-3 através de pílulas suplementares, conheça os 12 alimentos naturais que vão te garantir uma dose diária facilmente!
10 plantas que purificam o ambiente da sua casa
Se o ambiente da sua casa está muito úmido ou muito seco, conheça essas 10 plantas que deixam o ar da sua casa purificado!
8 Benefícios das amoras para a saúde
Prepare-se para aprender os 8 importantes benefícios que as amoras têm a oferecer a nossa saúde.
Vitaminas: como tomar para usufruir de todos os benefícios?
Suplementos de vitaminas são muito bons para manter nossa saúde em dia, mas você sabe tomá-los corretamente? Confira esse guia a respeito!
Os efeitos negativos no corpo de beber água gelada
Água gelada é maravilhosamente refrescante, especialmente em um dia quente de verão, no entanto, existem alguns perigos escondidos atrás desse hábito comum!
Sofrendo com dores? Esses pontos de reflexologia são ótimos!
Desintoxique seu corpo inteiro com esses brilhantes pontos de acupressão. Experimente hoje e veja como esta técnica simples pode funcionar!
Mel: Além de gostoso, é saudável
Aprenda a neutralizar 9 problemas de saúde comuns com simples receitas caseiras que usam o milagroso mel.
9 Sinais de que você precisa ingerir gordura
Algumas gorduras são saudáveis e essenciais para o nosso corpo. Será que você não precisa ingerir mais gordura? Saiba assistindo ao vídeo.
A cura para as pedras nos rins está próxima!
Médicos e cientistas descobriram um composto natural que pode finalmente ser a cura para as temidas pedras nos rins! Confira esta grande descoberta!
7 Primeiros Sinais de Demência Que Você Deve Saber
Você sabia que os primeiros sinais de demência podem surgir em torno dos 30 anos? Informe-se sobre os sintomas e compartilhe com pessoas queridas!
Evite a queda de cabelo com 10 remédios caseiros
Conheça estes 10 remédios naturais e caseiros contra queda de cabelo.
Aprenda as Combinações Perfeitas Entre Queijos e Vinhos
Combinar queijos e vinhos é uma forma de arte e uma grande maneira de reunir pessoas de maneira informal e agradável. Veja aqui como se faz.
Ingestão de chá verde pode melhorar sua saúde! Veja aqui!
Confira 8 razões pelas quais você deve trocar seu café da manhã, ou refrigerante, por uma xícara de chá verde para dar um impulso à sua saúde!
Acredite: Tomar uísque pode fazer bem à sua saúde!
Você sabia que, se consumido com moderação, o uísque pode proteger o seu cérebro e seu coração, além de outros benefícios à saúde? Confira agora!
Boa notícia: Estudos comprovam que bebida combate diabetes
Muitos já conhecem os benefícios do chá verde à saúde, e o ingerem regularmente. Para melhorar, existe uma forte conexão entre este chá e prevenção do diabetes.
10 Sinais que você tem o melhor cônjuge do mundo
Todos os bons parceiros têm essas 10 qualidades essenciais. Você também tem? Atente-se a esses sinais, aprecie e seja grato por tê-los! Assista agora!
O Que Você Deve Saber Sobre a Anemia
A anemia pode ser a causa de diversos sintomas incômodos e até perigosos e, se não tratada, vira uma condição crônica. Aprenda a se proteger contra isso!
Truque simples ajuda a desentupir o nariz
Em vez de tomar medicamentos caros, carregados de produtos químicos possivelmente viciantes para um nariz entupido, você deve tentar esses 4 pontos de acupressão.
11 Formas de eliminar as toxinas do seu organismo!
As toxinas são substâncias que podem causar danos à nossa saúde. Veja agora 11 maneiras de eliminá-las!
Por que ocorre a tosse e quais são seus tipos?
Neste vídeo, o pneumologista Pedro Paulo Ayres explica a causa da tosse e a diferença entre seus tipos.
E se você adoecer durante uma viagem? Veja essas dicas!
Tudo o que você precisa saber para gerenciar e evitar ficar doente ao viajar.
Saúde: Veja o que o tomate pode fazer por você
Você sabia que o tomate tem quase tudo o que o seu corpo precisa pra ser saudável? Leia 10 motivos para comer mais dessa fruta maravilhosa!
17 Alongamentos que podem salvar a sua vida
Sabia que passar o dia sentado faz tão mal quanto fumar? Se você trabalha em escritório, este infográfico é para você!
Acabe com a dor nas costas usando uma cadeira!
Quem é que nunca sofreu com dor nas costas? Conheça 4 movimentos simples que podem te ajudar!
Este bolo é tão fácil que você pode fazê-lo toda semana!
Este bolo de nozes é a receita perfeita para acompanhar aquele café da tarde...
Veja alguns hábitos grosseiros que são até bons
Alguns hábitos, por mais que sejam grosseiros e rudes, fazem muito bem para a saúde. Este vídeo mostra exatemente isso.
Vinho tinto emagrece: verdade ou mentira?
Tomar vinho e emagrecer: verdade ou mito? Descubra agora!
10 Tratamentos médicos desnecessários
Estudo recente revela que alguns tratamentos médicos são feitos em demasia, portanto, não são necessários. Confira 10 deles.