Uma boa noite de sono é essencial para a nossa saúde. Precisamos dormir bem para acordarmos bem dispostos e realizar as tarefas do dia com energia e concentração. Noites maldormidas podem resultar em diversos problemas de saúde, como estresse, problemas de memória, fadiga e até mesmo depressão. Por isso, veja essas 10 dicas que você pode seguir antes de ir para a cama e assim ter uma noite maravilhosa e bem dormida. São dicas simples, mas muito eficazes que vão te fazer dormir como uma criança e acordar como um super herói ou heroína. Confira.
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Atenção! Previna-se contra 10 mais comuns golpes on-line
Com a alta em compras on-line, criminosos tem aproveitado para realizar golpes em consumidores. Conheça aqui os 10 golpes online mais comns e previna-se!
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12 fotos comparativas que irão surpreender você!
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Nessas fotos, você verá alguns artefatos antigos fascinantes que estão bem preservados em museus.
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Histórias do Brasil: hábitos de higiene
Pegue sua necessaire, aprume-se e venha limpar suas ideias conosco! Você saíra por aí exalando o bom hálito dos pensamentos arejados...
