Todos queremos aproveitar ao máximo nossos anos. Entretanto, o segredo da vida longa não é simples e nem único – são vários pequenos segredos que, em conjunto, nos ajudam a chegar lá. Eles incluem hábitos alimentares, rotinas diárias, fatores genéticos, entre outros.
Mas quais são exatamente esses segredos? Por que alguns países têm uma média mais alta que outros e algumas pessoas passam dos 100 anos? Nós não temos todas as respostas (ou estaríamos ricos!), mas temos recomendações e informações valiosas neste infográfico muito interessante. Confira!
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Atente-se a 6 formas simples de desintoxicar seu organismo!
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Conselho de um médico para viver bem na velhice
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Você sabia que esses condimentos são ricos em açúcar?
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Alívio Da Azia Sem Prejudicar Sua Saúde
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Exercícios especiais para quem sofre com dores no joelho
Se você sofre com dores no joelho ou quadris, esse artigo é ideal para você, com exercícios fáceis e leves. Confira.
Você tem calos nos pés? Saiba como acabar com isso!
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A cúrcuma tem poder para substituir alguns remédios! Veja!
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Melhore a saúde dos seus olhos pressionando essas áreas
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Andar descalço faz muito bem à sua saúde
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Atenção: você pode ter alguns desses maus hábitos sem saber que isso está fazendo mal ao seu cérebro e correndo risco de desenvolver demência. Saiba mais.
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Se você ou seus entes queridos sofrem de Síndrome do Túnel do Carpo, você ficará feliz em saber que existem maneiras de corrigir esta aflição.Confira estas dicas!
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