Este hambúrguer de abobrinha é uma alternativa saborosa e saudável para o lanche ou jantar de hoje! E além disso, só leva alguns minutos para preparar! Eu garanto que você vai adorar o sabor e vai repetir essa receitas muitas vezes...
Aqui está a receita:
Ingredientes:
Preparo:
1. Rale as abobrinhas. Tempere com sal, páprica, pimenta-do-reino e adicione as raspas de limão.
2. Misture bem e, em seguida, adicione a farinha de grão-de-bico.
3. Mexa bem e depois faça bolinhos e frite em uma panela com um pouco de azeite, apertando com cuidado com uma espátula para fazer o formato de hambúrguer. Frite até dourar e, em seguida, vire do outro lado.
5. Sirva com o seu molho favorito e delicie-se!
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