Você sabia que o que comemos pode realmente mudar o nosso humor? Normalmente, recorremos a alimentos e bebidas como café, álcool ou açúcar para melhorar nosso estado de espírito, mas na verdade, isso só piora a situação. O vídeo a seguir lista 10 alimentos incrivelmente saudáveis que têm efeitos positivos sobre o seu cérebro e podem ajudar a melhorar o seu humor de maneira eficaz, sem prejudicar seu corpo e sua saúde!
Consumo de açúcar tem a ver com depressão?
Embora a ingestão regular de açúcar possa levar a uma variedade de problemas de saúde, também foi constatado que aumenta o risco de depressão e transtornos de humor. Veja aqui.
Vida saudável: Quer viver até os 100 anos? Siga essas dicas!
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Não existe nada mais inconveniente que uma afta, pois não conseguimos comer ou beber normalmente. Para saber como eliminá-la rapidamente, assista a esta dica rápida!
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Estudo descobre que banho ajuda a melhorar depressão
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O pigmento que dá cor às frutas e vegetais violeta pode realmente beneficiar nossa saúde de várias maneiras.
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Se você tem eczema, acne, herpes ou dermatite seborreica, esses pontos de pressão podem ajudá-lo a se livrar de todos esses problemas.
11 Coisas surpreendentes que colocam sua saúde em risco
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Vespas, aranhas e baratas podem ser assustadoras, mas elas podem, em breve, ser capazes de revolucionar a pesquisa médica.
Alerta: Preste atenção nos detalhes das embalagens plásticas
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Um Suco Fácil Para o Bem-Estar Intestinal
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Você só precisa desses grandes exercícios para se livrar da rigidez do pescoço e dor que você está sofrendo.
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Neste vídeo, o biólogo e doutor em microbiologia Atila Iamarino fala sobre saúde, prevenção e formas de lidar com a crise sanitária causada pelo novo coronavírus. É muito importante que você o assista e se informe bem. Confira!
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