3. Melhoram a visão
Amoras contêm muitos minerais úteis, como cálcio e magnésio, que são essenciais para a saúde de ossos fortes. O cálcio torna os ossos mais fortes, enquanto o magnésio é responsável por auxiliar a absorção de potássio e cálcio no organismo.
Pesquisas sugerem que as amoras podem retardar o enfraquecimento motor e cognitivo relacionado à idade, graças aos componentes polifenólicos que elas contêm. É por isso que comer regularmente amoras pode ajudar a melhorar as funções comportamentais e neuronais, além de melhorar a memória.
7. Favorecem o sistema digestivo
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Consumir azeite em jejum tem grandes benefícios
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17 Motivos Pelos Quais a Banana É A Melhor Fruta do Mundo!
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Sua saúde em teste
Todos queremos ter uma vida saudável, mas, na maioria das vezes não sabemos de tudo! Este teste vai revelar se você sabe cuidar bem da sua saúde. Confira!
Rir traz mais benefícios do que você imagina!
Você não imagina a quantidade de benefícios que o simples ato de dar risadas traz à saúde!
Cuide da saúde dos seus ossos com essas 7 dicas importantes
A saúde dos ossos pode ficar mais frágil com o avanço da idade, correndo o risco de ter osteoporose. Saiba como se prevenir e manter os ossos saudáveis sempre.
Estas são as 6 Vitaminas que não podem faltar na sua dieta!
Uma dieta saudável requer uma dose mínima de algumas vitaminas e minerais importantes. Você sabe quais são?
Yoga pode fazer a diferença para sua saúde óssea
Se você tem osteoporose ou simplesmente quer proteger sua saúde, essas 6 posturas de ioga podem ser absolutamente vitais. É hora de tentar ioga!
10 Fatos sobre o resfriado comum que você não sabia
Existem muitos equívocos em torno do resfriado comum, então sentimos que era hora de esclarecê-los. Aqui estão 10 coisas que você não sabia sobre isso.
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Estas 9 situações que acontecem na pele, aparentemente não muito graves, podem ser os sintomas de uma variedade de doenças que vão desde desequilíbrios hormonais até diabetes e câncer.
Você conhece o rolo facial de jade? É revolucionário!
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Nova pesquisa sugere que as células de gordura podem se expandir a um tamanho que as asfixia, provocando inflamação e dificultando a perda de peso.
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Muitas vezes, interpretamos o comportamento de uma pessoa como um reflexo de seu caráter, mas antes de julgar, vamos nos certificar de que não há algo oculto.
Estes 8 pontos de pressão podem acabar com seus problemas
Se você tiver micção frequente, dificuldade para urinar, infecção renal ou insuficiência renal, esses 8 pontos de pressão ajudarão a aliviar seu sofrimento.
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12 Diuréticos naturais contra inchaço do estômago
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Como tratar uma dor de garganta ou tosse
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O Mycoplasma genitalium (MG) é um tipo de bactéria que pode causar uma doença sexualmente transmissível (DST). Neste artigo apresentamos todas as informações sobre isso.
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Dor de dente é uma das piores dores que existem. Então, enquanto espera a consulta com o dentista, conheça esse analgésico natural.
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Novas pesquisas mostram que os chamados cogumelos mágicos podem ter diversos usos clínicos: associada a outros tratamentos. Saiba mais!
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Remova o tártaro de maneira natural
Você tem, em sua cozinha, tudo o que precisa para pulverizar as placas de tártaro! Pode-se usar bicarbonato de sódio, casca de laranja ou até mesmo morangos e tomates para fazer isso! Veja como.
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Sabia que passar o dia sentado faz tão mal quanto fumar? Se você trabalha em escritório, este infográfico é para você!
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Se seus cabelos estão caindo e tem dormência nos membros, dentre outros sintomas, pode estar com falta de vitaminas e minerais. Veja como acabar com isso.
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O motor mais poderoso que existe tem o tamanho de seu punho e não pesa mais do que uma lata de sopa. É o coração humano. Saiba mais!
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