O Que é a Massagem da Colher?
Durante anos, as técnicas de massagem facial foram reconhecidas como métodos eficazes de redução e prevenção de sinais precoces de envelhecimento, manifestados na aparência através de olheiras, olhos côncavos e perda de elasticidade da pele. Em uma tendência que começou a surgir nos últimos anos, a massagem da colher juntou-se a outros métodos de massagem facial conhecidos. O tratamento é baseado na massagem com duas colheres chinesas ao longo da pele e aplicando pressão sobre vários pontos-chave. No início, a técnica se espalhou por toda a Ásia, mas hoje pessoas de todo o mundo praticam o tratamento, o que evidencia sua eficácia e benefícios.
Os Benefícios da Técnica
Como regra geral, a massagem facial é comumente atribuída a uma ampla gama de benefícios que preservam e promovem a saúde da pele. Primeiro, os movimentos deslizantes ajudam a aumentar o fluxo sanguíneo para o tecido da pele facial, promovendo um olhar radiante e saudável. Além disso, a aplicação de pressão moderada a vários pontos no rosto ajuda a remover o excesso de fluidos e infecções que se acumulam no tecido e auxilia na aceleração da absorção de nutrientes naturais na pele.
Outra vantagem excelente é a capacidade da massagem facial de promover a elasticidade da pele, o que ajuda a prevenir e reduzir as rugas. Todas essas vantagens também podem ser atribuídas à massagem da colher chinesa, no entanto, esta técnica também é muito atraente para muitos por causa da relativa facilidade de fazer no conforto de casa, com pouco investimento de tempo e dinheiro.
Como Fazer?
A massagem da colher é fácil de executar e geralmente não requer mais de 10 minutos por dia. Muitos sugerem que os primeiros resultados da massagem devem ocorrer após cerca de dez dias, mas isso depende do tipo de pele e seu estado de saúde.
Você precisará de:
• Duas colheres de cozinha - certifique-se de que as colheres não são pontiagudas para não arranhar e ferir seu rosto.
• Álcool para desinfecção
• 1 copo de água fria
• 3 cubos de gelo
• 1 xícara de azeite - o azeite é conhecido como uma excelente adição natural à sua rotina diária, oferecendo diferentes benefícios para a saúde. Entre outras coisas, o azeite contém antioxidantes que funcionam contra os radicais livres, que danificam o tecido da pele, ajudam a eliminar a acumulação e excesso de gordura e proporcionam a umidade absorvida através dos poros das peles, o que lhe confere uma textura suave e agradável.
Modo de preparo:
1. É recomendável executar a técnica antes de dormir e depois de limpar o rosto de maquiagem e sujeira acumulada ao longo do dia.
2. Esterilize as 2 colheres com álcool e coloque-as em um copo de água com gelo por cerca de 10 minutos.
3. Em seguida, feche os olhos e coloque as colheres frias na área superior da pálpebra por aproximadamente 15 segundos.
4. Molhe as 2 colheres no copo de água por cerca de 15 segundos e repita essa ação mais 5 vezes, e depois 6 vezes na área da olheira como tratamento de bolsas e círculos escuros.
5. Quando terminar a primeira parte, coloque as colheres em uma xícara de azeite à temperatura ambiente ou levemente aquecido, se preferir. Se você decidir aquecer um pouco o óleo, certifique-se que não está muito quente para evitar queimaduras!
6. Agora trate o resto do rosto. Mova as ‘costas’ das colheres ao longo de toda área nasal até as bochechas; em movimentos circulares desde o queixo e laterais dos lábios ao longo das bochechas; do centro das sobrancelhas ao longo da testa; em torno das sobrancelhas e da base do pescoço até o queixo.
7. Repita cada movimento entre 5 e 10 vezes, mantendo as colheres lubrificadas para maximizar a eficácia dos movimentos de tração e prevenir lesões superficiais na pele.
8. Após o tratamento, aguarde 5 minutos para que o azeite seja absorvido na pele e, em seguida, lave o rosto com água morna.
Fonte: steptohealth, dietoflife, Hotel Costa Calero
