Em média, 93% do nosso tempo é gasto em interiores, o que significa que a manutenção de um nível ideal de umidade dentro de casa é essencial para uma vida saudável. Um ambiente úmido atua como terreno fértil para o mofo e as bactérias, e pode causar danos extensivos à estrutura do seu lar.
Se a umidade dentro de nossa casa é muito alta, pode levar a uma série de sintomas indesejados, tais como olhos aquosos, espirros, tosse, prurido, fadiga, tonturas, congestionamentos nasais e infecções respiratórias.
Esse cheiro úmido de mofo ou moldura podres não fazem parte do ambiente ideal que você precisa, e eles podem até mesmo deixá-lo com mau humor, levando à depressão. Um estudo descobriu que existem "relações negativas significativas entre os níveis de humidade relativa e humor, que representam uma medida de felicidade". Outros estudos concluíram que seus níveis de saúde e felicidade podem ser influenciados pelos níveis de umidade.
Muitas pessoas não sabem por que ficam doentes regularmente, mas pode ser por altos níveis de umidade no ambiente doméstico. No entanto, há uma solução natural e fácil para este problema: plantas. No final da década de 1980, a NASA queria um ar mais limpo em suas estações espaciais. Assim, a empresa realizou algumas pesquisas sobre plantas domésticas. Pesquisadores descobriram que há uma série de plantas que podem purificar o ar e diminuir a umidade interna.
Quem teria pensado que, ao fazer algo tão simples quanto comprar algumas plantas, pudesse controlar os níveis de umidade interna e melhorar sua saúde e bem-estar? Da próxima vez que você estiver em uma loja de produtos para jardins, certifique-se de procurar pelas seguintes plantas:
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