É assim que você pode melhorar sua saúde mental
Aqui estão algumas dicas que podem ajudar você ou qualquer pessoa que você conhece a lidar com problemas de saúde mental.
Mitos sobre a demência que devem ser esclarecidos
Neste artigo, tentamos destruir alguns dos mitos comuns que cercam a demência. Confira!
Rostos estranhos que você pode ver em qualquer lugar
Tudo, desde sua xícara de café matinal a uma pedra, pode surpreendê-lo, mostrando sua estranha face oculta que, uma vez percepida, não pode mais ser "desvista". Você também vê essas coisas?
Qual é a foto diferente das outras?
As 12 perguntas a seguir têm 4 imagens cada. À primeira vista, podem parecer 4 da mesma foto. Mas uma é sutilmente diferente. Você consegue encontrar a foto 'rebelde' no grupo?
Eu não tinha idéia que as pessoas poderiam se viciar nisso!
Conheça a seguir 14 dos vícios ou dependências mais bizarras, porém reais, que as pessoas podem vir a desenvolver.
Transtornos de personalidade: quais são eles?
Qual é a diferença entre uma personalidade normal e uma personalidade patológica. Quais são os transtornos de personalidade? Informe-se aqui.
10 Fatos fascinantes sobre o nosso inconsciente
A mente inconsciente é realmente fascinante. Você pode pensar no cérebro como um iceberg, o que vemos na superfície é apenas a ponta. Conheça 10 fatos sobre essa importante função do nosso cérebro.
Esse novo método para aumentar a memória é surpreendente
Os cientistas podem ter descoberto uma nova maneira de treinar e melhorar a nossa memória e isso certamente irá surpreendê-lo.
A bebida sem açúcar que causa obesidade e diabetes
Estudos científicos comprovam impactos nocivos ao corpo de beber refrigerante diet.
Esta técnica japonesa fortalece o cérebro e a memória
Conheça 9 exercícios que podem ajudar a fortalecer sua memória.
Melhore a sua memória com estas dicas profissionais!
Muitas pessoas têm problemas de memória, e para ajudá-lo a parar de esquecer as coisas, nós coletamos 4 métodos especiais e 5 dicas para fortalecer sua memória...
Este sinal sutil de depressão não pode passar despercebido
A desordem e a depressão estão mais conectadas do que a maioria das pessoas imagina... Aprenda sobre isso aqui.
15 Charadas para desafiar seu cérebro!
Você é atento aos mímimos detalhes e bom em desvendar enigmas? Então isto é para você!
Adote esses 14 hábitos e melhore sua qualidade de vida!
Essas 14 dicas de hábitos simples não exigem esforço especial, e sua contribuição para o seu corpo e mente é tremenda!
Para a boa saúde cerebral, consuma menos esses 7 alimentos
Conheça os 7 maiores violões contra nossa saúde cognitiva e evite-os!
Por que não devemos mentir para nós mesmos?
Por que nos enganamos e mentimos para nós mesmos? Isso pode nos fazer mal e nos privar de muitas oportunidades. Este vídeo explica por que fazemos isso e como nos desfazermos deste vício.
8 Técnicas simples e eficazes para resolver seus problemas
Não se afunde em estresse por causa de problemas. Veja essas 8 técnicas simples e eficazes que vão clarear a sua vida e mente para que você resolva tudo melhor.
9 Mecanismos mentais que nos impedem de resolver problemas
Você sabia que nossa mente pode criar mecanismos de defesa que nos impedem de resolver problemas? Veja quais são e evite que isso aconteça com você!
Você reclama muito? Saiba que pode treinar a sua mente
A medicina e a ciência já comprovaram que a negatividade faz mal à saúde, mas a boa notícia é que podemos reverter isso treinando nosso cérebro. Saiba mais!
5 Teorias psicológicas que tornam nossa vida mais positiva
A psicologia não para de avançar. Veja o que você pode aplicar à sua vida e torná-la mais fácil em muitos aspectos.
É assim que algumas pessoas mantêm a mente sã na velhice
Alguns idosos têm a memória melhor do que muitos com metade de sua idade. Esta pode ser a razão para tal...
Bem-estar: 6 Técnicas simples para aprender a meditar
A ciência e a medicina já comprovaram que meditar faz bem à saúde mental, mas como começar? Veja essas 6 técnicas simples que você pode incluir no dia a dia.
Fortaleça seu cérebro com esses 4 ótimos exercícios
Sabemos da importância de fazer exercícios para o nosso corpo, mas você sabia que o cérebro precisa de exercícios especiais? Veja alguns deles aqui e fortaleça sua mente!
Acalme a sua mente com este guia completo de meditação
A meditação pode trazer benefícios incríveis à sua saúde. Caso seja difícil para você, veja este guia completo e bem explicado para começar sua prática.
Uau! Veja como funciona o cérebro de um músico
O cérebro precisa de muito estímulo e exercício, mas você sabia que nenhum deles é mais poderoso do que tocar um instrumento musical? Saiba mais!
