As dores nos joelhos surgem com o avanço da idade, portanto é mais comum em pessoas idosas, mas isso não significa que adultos jovens também não tenham esse problema. Essas dores podem ser causadas por lesões, inflamações e doenças, e são extremamente desconfortáveis. Por isso, selecionamos maneiras naturais de amenizar as dores com algumas dicas e tratamentos que você pode fazer no conforto da sua casa. Mas atenção: embora sejam eficazes, lembre-se que nenhum tratamento alternativo substitui uma consulta a um profissional da saúde. Confira:
Reduza as dores nas mãos e pulsos com estes 7 exercícios
As mãos e o pulsos estão doendo? Faça esses exercícios!
Seus joelhos estão doendo? Atente-se a esses 8 pontos!
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Câimbras são dolorosas e podem acabar com sua noite de sono. Saiba como livrar-se delas sem ter que recorrer a medicamentos!
Acabe com as dores nos pés com esses exercícios!
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Você só precisa de 3 ingredientes para dar fim à enxaqueca
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Vitamina C não previne resfriados, mas pode fazer muito mais
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As nozes tornaram-se populares entre muitas pessoas devido aos seus benefícios para a saúde, mas poucas pessoas sabem dos muitos benefícios dos pinhões.
Se você consome esses alimentos, é melhor parar...
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7 hábitos que inconscientemente podem gerar ansiedade
Tenha cuidado! Esses hábitos comuns e supostamente calmantes estão deixando você mais ansioso.
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Controle esses hormônios para manter seu peso estável!
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O IMC, Índice de Massa Corporal, vem sido utilizado há décadas, mas você sabia que não é eficaz para medir seu peso? Veja neste importante artigo informativo.
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7 Exercícios para entrar em forma rapidamente
Já ensinamos aqui diversas dietas para quem quer perder peso rápido e com saúde. Para complementar, faça esses exercícios e veja resultados rapidamente!
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Erros ao fazermos uma caminhada são mais comuns do que imaginamos. Aqui está uma olhada em alguns dos mais comuns que você deve evitar.
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Sofrendo de dor nos joelhos? Veja essas dicas incríveis!
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