Se você tem filhos e/ou netos, provavelmente já sentiu aquele alívio quando a criança finalmente parou de correr pela casa e está apenas sentada para ler, brincar, escrever ou desenhar. Embora essas atividades nos tragam uma sensação de segurança, pois nos permitem cuidar das crianças mais de perto, há um outro perigo no qual devemos prestar atenção, que é a maneira como elas se sentam. Se seus filhos ou netos estão sentados no chão para alguma atividade, certifique-se de que não estão na seguinte posição:
Muitas crianças tendem a sentar-se nesta postura, o que as ajuda a apoiar o lado do corpo enquanto fazem suas atividades. Infelizmente, esta posição pode causar danos incalculáveis para o seu crescimento ao longo dos anos, devido a problemas ortopédicos, de desenvolvimento e mau controle do equilíbrio do corpo. Ao sentar-se nesta postura prejudicial, formando a letra W com as pernas, a criança não consegue ficar com as costas retas, o que pode com o tempo pode enfraquecer os músculos das costas.
Em vez de sentarem dessa forma, oriente as crianças para sentarem-se sobre seus calcanhares (como na foto abaixo), ou com as pernas cruzadas no chão. Elas vão conseguir brincar e desenhar como sempre, mas ao mesmo tempo vão usar os seus músculos para estabilizar as costas, em vez de usar as pernas de forma incorreta.
No início, pode ser que a criança sinta-se mais confortável naquela postura perigosa, e pode levar um tempo até que aprenda a sentar-se assim, mas quando ela crescer sem problemas como escoliose e outros danos nas costas e coluna vertebral, vai lhe agradecer por isso!
2:17
Como Cuidar das Costas Ao Trabalhar no Computador
Este vídeo super interessante vai lhe ensinar como melhorar sua postura - e dos seus filhos! - ao usar o computador e laptop. Confira!
6 Dicas para desenvolver autoconfiança em seu filho
A autoconfiança é uma qualidade muito importante de sucesso na vida e é por isso que você precisa ajudar seu filho a desenvolvê-la. As 6 dicas vão ajudá-lo com essa tarefa!
11:36
Pais tóxicos prejudicam MUITO seus filhos
Este vídeo vai lhe ajudar a descobrir o que de fato afeta a psique de um filho ou filha e ensinar quem tem pais tóxicos a lidar com este problema.
7 Causas sérias de sensação de formigamento nas costas
Uma sensação persistente ou repentina de formigamento nas costas pode ser um sinal de graves condições subjacentes e danos nos nervos.
Teste de Saúde: Você sabe cuidar de um bebê?
Este questionário o ajudará a testar seu conhecimento em relação às recomendações atualizadas para cuidados com o bebê. Gostaria de aceitar o desafio?
Saúde: Como acabar com a má postura e as dores nas costas
Além de causar dores nas costas, a má postura pode trazer sérios problemas de saúde. Veja como acabar com esse problema neste guia completo.
4:06
Assista: A profissão mais difícil do mundo
Para você, qual é o trabalho mais difícil do mundo? Eles foram para uma entrevista de emprego e se emocionaram... Assista e se surpreenda também!
Estes são os melhores presentes que a vida me deu...
A vida sempre nos dá muitos presentes, mas nem sempre conseguimos vê-los. Veja aqui 10 presentes que a vida pode nos dar!
Assista: Como estar sempre ao lado da pessoa amada
Com tanta correria no dia a dia, nossos relacionamentos podem ficar um pouco de lado, mas essas dicas vão mostrar como manter sempre acesa a chama do amor.
O Amor Infinito De Um Pai
Existe algo mais lindo que a relação entre pai e filho? Essas imagens mostram a ternura dessa relação e sentimento. Você vai se emocionar!
2:11
Esta mensagem de Natal vai fazer você se emocionar!
Este emocionante vídeo nos mostra a importância de pensarmos em quem mais precisa de nós nesse Natal. Assista e emocione-se!
O Papel De Mãe É Para a Vida Toda
Esta pequena e emocionante história vai mostrar o quanto a maternidade é importante e como as mulheres devem ser valorizadas. Confira!
9:55
Psicopatia em crianças - o que fazer a respeito
A Dra. Ana Beatriz Barbosa, psiquiatra, explica neste vídeo o que se sabe até agora sobre a psicopatia em crianças.
Sentindo-se sozinho em um casamento
Parece que quase 33% das pessoas com mais de 45 anos se sentem solitárias em seus casamentos.
Os benefícios de tocar instrumentos para crianças
A maioria das crianças é naturalmente atraída por música, e quando você descobrir as vantagens de tocar um instrumento, vai querer que elas entrem na classe de violão hoje mesmo!
Guia de Compras: Como escolher livros para crianças
Pode ser difícil escolher um livro para os seus filhos, dentro das inúmeras opções existentes. Nós temos um guia simples para ajudar você a decidir!
Fotos hilárias mostram o dia a dia de mães e filhos
Agora que o dia das mães já passou, vamos mostrar como é a difícil realidade das nossas guerreiras - principalmente quando os filhos ainda são tão dependentes...
Se uma criança vive com amor, é isso que ela aprende
Nossos pequenos merecem uma boa educação para se tornarem adultos felizes, mas será que acertamos em tudo? Veja aqui 9 dicas de como educá-los.
Antes de comprar um celular para seu filho, leia isto!
Veja essas dicas para evitar que seu filho abuse do telefone e use o aparelho com segurança.
Esses 5 hábitos podem arruinar um relacionamento com um filho adulto
Você está, sem saber, afastando seus filhos adultos ao se envolver em algum desses hábitos de comunicação inadequados?
Plantando hábitos saudáveis desde pequenos
Cuidar de uma criança e mantê-la saudável não é apenas certificar-se que ela tenha alimento suficiente, e sim o que realmente ela está ingerindo!
Querido pai, quero desejar-lhe o melhor pelo seu dia
O dia dos pais está chegando. Envie a todos os papais que você conhece um Feliz Dia dos Pais!
Mesada para crianças: quando e quanto você deve dar?
No artigo a seguir, você descobrirá o que especialistas em psicologia, parentalidade e gestão financeira têm a dizer sobre o assunto, além de 5 dicas para ajudar você a dar mesada aos seus filhos.
Reaprendendo a viver após a despedida
Perder a pessoa que mais amamos é difícil, mas o processo de luto, embora doloroso, pode ser amenizado. Veja algumas informações importantes para superar essa dor.
Sinta A Beleza Do Amor Da Sua Família
Uma coleção de momentos compartilhados na internet que mostram a família na sua forma mais amorosa que existe.
O inimigo invisível que pode arruinar os relacionamentos
Como identificar e lidar com a ameaça de ressentimento em um relacionamento.
Quando a Presença da Mãe Libera Emoções
As crianças estavam perfeitamente calmas e se comportavam como anjos, até que seus pais apareceram para buscá-las. Aqui está a razão pela qual eles se comportam diferente perto de sua mãe.
Essa mãe surpreende todo dia
Encante-se com essa adorável série de fotos de uma bebezinha muito fofa e uma mãe super criativa! Aproveite para se inspirar e fazer o mesmo com seus filhos, netos e sobrinhos!
Diversão e criatividade: faça artesanato com as crianças!
Que tal renovar as cores da sua casa e ainda se divertir com as crianças? Essas dicas de artesanato são criativas e econômicas. Confira!
Filhos que parecem clones dos seus pais
Você pode até ter que olhar duas vezes depois de ver esses 20 retratos de famílias divididas. Como diz o ditado "filho de tigre sai pintado."
Como fazer com que seu filho seja honesto sempre
Neste guia, explicaremos como abordar o tema da honestidade com seus filhos em todas as idades.
Divirta-se com a criançada sem gastar com brinquedos caros!
Neste mundo repleto de tecnologia, as crianças precisam de atividades mais lúdicas. Essas 25 ideias baratas e criativas vão mantê-las entretidas. Confira!
Seja o melhor avô ou avó do mundo para seus netos!
Ser um avô ou uma avó é uma experiência incrível, mas se você seguir essas 30 regras de ouro, os seus netos vão te amar por toda a vida!
10 coisas que devemos parar de falar para os nossos filhos!
Você tem o hábito de dizer alguma destas frases aos seus filhos? Leia com atenção!
9 sinais de dinâmica familiar prejudicial
Identifique as dinâmicas problemáticas em sua família a partir dos 9 tipos a seguir e tenha em mente que pode haver mais de uma dessas dinâmicas presentes na família.
10 Formas de aumentar a imunidade das crianças
Se as crianças em casa estão constantemente doentes, isso significa baixa imunidade. Saiba identificar os sintomas e veja dicas de fortalecer o sistema imunológico dos pequenos.
2:41
Emocionante: O laço de ternura entre avó e neto...
Emocione-se com a relação carinhosa e única entre avó e neto...
12 Motivos pelos quais crianças devem ter cachorros
Os cachorros podem colaborar com o crescimento saudável das crianças. Veja aqui 12 motivos para trazer um bichinho pra casa hoje!
Imagem corporal negativa em crianças: como combatê-la e prev
No artigo a seguir, você aprenderá como fazer isso corretamente e garantir um futuro mais saudável e feliz para seus filhos(as).
O que o Roblox está fazendo com crianças e pais
Roblox é realmente um jogo seguro para seus filhos?
Essas 21 atividades vão entreter e ensinar filhos e netos!
Você quer entreter e ensinar as crianças ao mesmo tempo? Essas 21 ótimas atividades vão diverti-las e ensiná-las, e você pode fazer parte da brincadeira! Confira!
9 Passos Para Aliviar a Ansiedade do Seu Filho
As crianças também sofrem de ansiedade e depressão! Veja aqui os sintomas e a melhor forma de acabar com isso.
Pais Eternizados Em Fotos Especiais
Essas fotos lindas e hilárias ilustram como realmente é ser pai.
Uma Postura Comum Que Merece Atenção
Existe um argumento preocupante de que uma das poses mais comuns ajoelhadas que as crianças fazem, podem estar prejudicando a saúde dos pequeninos. Confira!
Primeiros Socorros Que Todo Pai Deve Saber
É sempre bom saber o que fazer quando o inesperado acontece. Esse guia pode salvar vidas!
Pais, filhos e conflitos de autoridade
Neste artigo, você encontrará 4 dicas importantes que ajudarão você a entender melhor o que seu filho está passando e como incentivar sua cooperação em vez de se envolver em disputas de poder.
9:51
Experiências de infância e relacionamentos adultos
Especialistas descreveram os 5 principais estilos de amor que você pode desenvolver nos seus primeiros anos de vida, e que irão influenciar sua vida amorosa depois de adulto. Veja aqui.
4:45
Reflexologia nas mãos: toque que cura
Sabia que os diferentes pontos de nossas mãos podem nos beneficiar de diversas maneiras, como melhorar nosso humor e nossa saúde? Assista e surpreenda-se!
5 Coisas Que Causam Dores Nas Costas e Como Acabar Com Elas
Quem nunca teve dor nas costas? O problema é quando a dor persiste e não sabemos o porquê. Veja aqui alguns motivos que causam este problema e saiba como acabar com isso.
A noz-moscada é a mais incrível das especiarias!
A noz-moscada é uma das especiarias mais benéficas à nossa saúde. Informe-se melhor com esse artigo.
Cuidado! Esses 15 hábitos danificam os seus rins!
Danos aos rins podem passar despercebidos por um longo período. Aqui está uma lista de hábitos que você deve evitar!
Já ouviu falar em bolo de pão de queijo? Aprenda a fazer!
Gosta de pão de queijo? E de bolo? Então imagine as duas coisas juntas! Hummmm...
Segredo Chinês: Um cubo de gelo que faz maravilhas por você!
Você já ouviu falar em Feng Fu? Trata-se de colocar um cubo de gelo em determinada parte do seu corpo para melhorar a saúde. Confira!
Os Benefícios Poderosos da Beterraba
Aprenda sobre os incríveis benefícios de saúde e bem-estar do suco de beterraba.
10 Alimentos Que Seu Coração Prefere Evitar
Quer manter o seu coração sempre saudável e evitar doenças e pressão alta? Então fique longe desses 10 alimentos. Veja quais são.
Como aliviar enxaquecas com ingredientes naturais
Você só precisa de 3 ingredientes naturais para acabar com as temidas e dolorosas enxaquecas!
Conheça 7 maneiras deliciosas de usar abacates verdes!
Abacates verdes geralmente não são bons para comer, mas com essas dicas deliciosas você vai ter muita razões para consumi-los não tão maduros e de diversas formas. Uma delícia!
Você sabia que esses 7 hábitos melhoram a sua saúde?
Você está ciente destas 7 coisas incríveis que podemos fazer regularmente e têm benefícios médicos e mentais surpreendentes? Confira esse vídeo informativo!
Estes são os melhores presentes que a vida me deu...
A vida sempre nos dá muitos presentes, mas nem sempre conseguimos vê-los. Veja aqui 10 presentes que a vida pode nos dar!
Receita: Deliciosa salada de lentilha para o ano-novo!
Quer servir lentilha no réveillon para atrair prosperidade? Confira esta receita!
O que acontece com seu corpo após o consumo de álcool?
Beber moderadamente não faz mal, mas você sabe quais os efeitos positivos e negativos do álcool no seu organismo? Saiba agora com este guia interativo!
Eu não sabia que um simples abraço tinha tantos benefícios!
Você sabia que abraçar alguém reduz a pressão arterial e melhora sua memória? Veja estes e outros benefícios do abraço!
Este é o melhor guia de alimentos saudáveis!
Imperdível: Veja nossa compilação dos benefícios de diversos alimentos à sua saúde!
Saúde: Veja o que o tomate pode fazer por você
Você sabia que o tomate tem quase tudo o que o seu corpo precisa pra ser saudável? Leia 10 motivos para comer mais dessa fruta maravilhosa!
Você sabia que é possível deixar seus olhos mais saudáveis?
Confira a seguir sete exercícios fáceis que reduzirão a tensão dos olhos e evitarão o cansaço visual!
10:50
Eis as razões pelas quais devemos usar mais babosa!
A babosa, também conhecida como aloe vera, é uma planta versátil que oferece uma infinidade de benefícios para a saúde!
10 Maneiras Caseiras De Tratar Micose Com Segurança
Os fungos e micoses são doenças difíceis de tratar, mas essas dicas vão te ajudar a acabar com elas de forma natural! Confira!
Ginástica Mental: Um Treino Que Faz Bemmo!
O cérebro também gosta de ginástica! Confira uma série de exercícios mentais para manter o cérebro saudável. É super interessante!
10:54
Veja Como o Vinagre de Maçã Beneficia a Saúde
Você não vai acreditar nas utilidades do vinagre de sidra de maçã!
Você sabia que ficar sozinho faz bem à saúde? Veja aqui!
Algumas pessoas acreditam que passar um tempo sozinho é ruim e pode até levar à depressão. Tolice! Separar tempo para ficar só faz bem à saúde. Veja aqui!
8 Benefícios saudáveis das nozes que você precisa conhecer
Além de deliciosas, as nozes podem promover grandes melhorias à sua saúde que você nem imagina. Veja quais são!
3:26
5 Motivos para não ficar de pernas cruzadas
Cruzar as pernas nos faz parecer até mais elegantes, mas você já pensou se essa posição é saudável? Veja esse vídeo e saiba mais.
8:54
Um Hábito Simples, Grandes Mudanças
Veja o que acontece se você beber água com limão todos os dias por 30 dias!
Livre-se do pão branco com essas 3 alternativas!
Além de gostosos e saudáveis, esses pães vão dar um toque a mais no seu sanduíche com lindas cores!
Mel de verdade ou imitação? Descubra já
Todo mundo sabe que o mel é mais saudável do que qualquer adoçante, mas o mel que compramos no mercado é realmente bom?
Atenção: Esses produtos inofensivos causam câncer!
Esses produtos aparentemente inofensivos podem fazer mal à sua família! Veja quais são e elimine-os do seu lar o quanto antes
10:31
21 Dicas secretas de cozinha que poucos conhecem
Quer otimizar seu tempo e facilitar sua vida na cozinha? Confira 21 dicas facílimas que poucas pessoas conhecem!
Os 5 movimentos que mantêm você em forma
Você só vai precisar de 10 minutos do seu dia para fazer esses exercícios simples e eficazes que irão manter seu corpo equilibrado, forte e saudável!
Atenção: Estes 8 Hábitos Diários Prejudicam o Seu Cérebro!
Às vezes, nem sabemos que algumas coisas podem afetar nosso cérebro de maneira permanente. Veja quais!
Os perigos por trás dos remédios sem receita
Remédios como ibuprofeno, paracetamol e aspirina podem ser muito prejudiciais à sua saúde. Você sabe quais são seus perigos?
Dores Nas Articulações? Veja Alimentos Que Podem Piorar
Se você tem dores nas articulações, saiba que alguns alimentos podem agravar o problema e desencadear outras doenças. Saibas quais são e evite-os!
